Ich freue mich, euch endlich von der neuen Yoga del Mar-DVD von Ursula Karven berichten zu können. Ich war schon so neugierig, was Ursula und ihr Team sich diesmal haben einfallen lassen.
Die Yoga del Mar-DVD wurde vor einer traumhaften Felsküste unter der Sonne Südafrikas gedreht. Untermalt von chilliger Musik u.A. von Raemon, kommt man ganz schnell ins Träumen oder noch besser ins Meditieren.
Die Yoga del Mar-DVD enthält ein Programm für Anfänger, Fortgeschrittene, einen Extended Flow und Meditation. Je nach dem wonach einem gerade ist, kann man zwischen verschiedenen Einstellungen mit Musik und Anleitung, nur Anleitung oder nur Musik wählen.
Was mir sehr gut gefällt ist, dass alle Posen sowohl mit ihrem deutschen Begriff als auch mit dem Sanskrit-Begriff angesagt werden. So kann man sich die Begriffe besser einprägen.