ich habe mit einem kleinen Büchlein angefangen “Ayurveda, der ganzheitliche Weg”, um erst einmal einen Überblick zu bekommen und habe mir dann weiterführende Literatur, u. a. ayurvedisches Kochbuch oder Ayurveda speziell für Frauen zugelegt.
Viele Dinge habe ich allerdings in Vorträgen und Seminaren gesammelt.
Namasté
Diana

deine Ausführungen zum Thema 5 Elemente waren sehr interresant, ich würde gern mehr über die Doshas erfahren.
Vielleicht hast Du auch eine weiterführende Literaturempfehlung.
Danke Ilona