Vorfreude ist die schönste Freude, vor allem die Urlaubsvorfreude.
Gerade wenn draußen vor dem Fenster die nächste Kaltfront mit Schnee und Eis droht.
Hast du schon mal daran gedacht deinen Sommerurlaub mit Yoga zu verbinden? Es muss ja nicht gleich Indien sein. Aber wie wäre es denn mit der schönen Toskana? Und statt in einem kargen Ashram verbringst du die Zeit im Convento und lässt dich von mediteraner und vegetarischer Kost verwöhnen. Die Idylle und Abgeschiedenheit sind wirklich ideal für ein Yoga-Retreat, um zu dir selbst zu finden.
Das aus dem 16. Jahrhundert stammende Convento (ehemals Kloster) ist inzwischen natürlich renoviert. Es liegt malerisch gelegen und lädt neben der täglichen Yoga-Practice zu ausgiebigen Naturerkundungen ein, wie klassische Berg-Wanderungen oder auch Flusswanderungen. Wer möchte kann einen Ausflug ans Meer machen oder nach La Spezia fahren oder er lässt in den Liegestühlen auf der Terrasse einfach die Seele baumeln.
Hier schon mal einige Impressionen von den letzten Yoga-Reisen:
„Yoga und die 5 Elemente“ ist das Thema der einwöchigen Yoga-Reise zur schönsten Jahreszeit (10.07. – 17.07.2010). Die Verbindung von Yoga und Ayurveda über die 5 Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum) wecken verborgene Energien in dir und du erfährst Glück, Frieden und grenzenlose Freude.