Endlich ist der Winter überstanden. Die ersten Sonnenstrahlen lassen nicht nur Krokusse und Narzissen aus ihrem Winterschlaf erwachen, sondern auch ich bin wieder besser drauf und genieße die Zeit an der frischen Luft.
Doch nicht jeder kann sich ungetrübt daran erfreuen. Mit den ersten blühenden Birken fliegen leider auch Pollen durch die Luft und kündigen die Heuschnupfenzeit an. Ab Mai dann auch Gräserpollen. Inzwischen leidet bereits jeder dritte Deutsche darunter.
Oft können die Symptome (laufende und juckende Nase) auch ohne Chemiekeule gelöst oder zumindest gelindert werden und zwar ohne Nebenwirkungen.
Mit einer Nasenspülung löst Du auf sanfte Weise störende “Verstopfungen”, wie Staub, Schmutz, überflüssiges Sekret und auch Pollen.
Bei regelmäßiger Anwendung wird Deine Schleimhaut stimuliert und gekräftigt sowie die natürliche Abwehrfunktion unterstützt. Und wenn die Pollen erst mal aus der Nase sind, lässt auch das lästige Jucken nach.
Am Anfang hatte ich ein wenig Angst davor, doch es ist weder schmerzhaft noch unangenehm. Ich spüre fast gar nichts und hinterher ist meine Nase herrlich frei. Einfach etwas lauwarmes Wasser und Salz, z.B. Emser Salz in das Kännchen einfüllen. Das Wasser darf nicht zu warm oder zu kalt sein, sonst wird es unangenehm.
Die schnabelähnliche Öffnung anschließend sanft in ein Nasenloch einführen. Den Kopf leicht schräg über das Waschbecken halten und den Mund leicht öffnen. Du musst nichts weiter tun. Das Wasser läuft automatisch durch ein Nasenloch rein und durch das andere wieder raus. Atme dabei durch den Mund. Danach reinige das andere Nasenloch.
Und zur Pflege hinterher ein paar Tropfen Sesamöl in die Nase einreiben.
Noch ein kleiner Tipp gegen Pollen im Haus: Lüfte früh morgens wenn Du in der Stadt wohnst und spät abends wenn Du auf dem Land wohnst, da ist der Pollenflug am geringsten!
Auch für Nichtallergiker: freies Atmen steigert die Leistungsfähigkeit und verhindert schnelle Ermüdung!
Auf einen schönen Frühling
Eure Diana
P.S. Die Neti®-Kännchen sind aus Porzellan, in vielen verschiedenen Farben erhältlich und kosten ab 12,95€ – ein tolles Geschenk zu Ostern.
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