Ich habe in der letzten Zeit so viel schöne Musik in der Yoga-Stunde gehört, dass es wieder einmal Zeit für eine neue Playlist ist.
Song Nummer 1 (Durga Durga) dauert knappt 18 Minuten und stimmt Dich auf Deine Yoga-Praxis ein. Gut zum Runterkommen nach dem Job und beruhigt Deine Nerven.
Die nächsten 5 Songs sind meist zwischen 4 – 5 Minten lang und werden etwas schneller. So kommst Du beim Sonnengruß in einen guten “Flow”.
Mein neues “Lieblings-Savasana-Lied” ist “What a Wonderful World” von Stacey Kent. Da fühle ich mich wie von Wolken getragen – leicht und beschwingt.
Zum Abschluss habe ich noch ein Stück (Man’s Sound Essence) ausgesucht. Das hat eine gute Länge (ca. 18 Minuten) zur Meditation. Wenn Dir das zu lange ist, kannst Du natürlich auch vorher aufhören, doch versuche es einmal und Du wirst sehen, dass mit diesem Lied die Zeit wie im Fluge vergeht.
Viel Spaß beim Hören.
Namasté
Eure Diana
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Hier schreibt Diana Rick
Diana ist selbstständige Yogalehrerin und schreibt auf diesem Yoga-Blog über ihre Erfahrungen mit Yoga im Unterricht und im Leben. Verbinde Dich mit Diana über Google+
