Das Anahata-Chakra befindet sich in der Mitte unserer Brust, auf der rechten Seite unseres physischen Herzens und ist mit der Thymusdrüse verbunden, die unser Immunsystem maßgeblich beeinflusst.

Anahata bedeutet aus dem Sanskrit übersetzt „ungeschlagen“ und steht für bedingungslose Liebe, Mitgefühl und Vergebung. Der zugeordnete Sinn ist der Tastsinn. Stellt man sich zwei Verliebte vor, die sich zärtlich berühren, so findet das auf der Ebene des Herz-Chakras statt.

Das Element des 4. Chakra ist Luft und der Planet die Venus. Du hast vielleicht schon mal den Spruch gehört „Ich lebe von Luft und Liebe“, oft bei frisch Verliebten, die keinen Appetit haben

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Du möchtest endlich wieder richtig entspannen und Kraft für den Alltag tanken?
Dann komm doch in einen meiner Power-Yoga-Kurse, die es seit 2011 in Winsen gibt.

Mit Yoga baust Du neben Flexibilität auch Kraft und Ausdauer auf und tust gleichzeitig noch etwas für Dein Herz-Kreislauf-System und Dein Gleichgewicht. Und das sind nur die Nebeneffekte, denn hauptsächlich bringst Du Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Du bist zufrieden, glücklich und fühlst Dich gut.

Meine Kursübersicht mit dauerhaft 7 Yoga-Unterrichten, sowie Personal Yoga-Training von Dienstag bis Samstag und weitere nützliche Informationen, wie Probestunden, Anmeldung, usw. findest Du unter: www.yoga-in-winsen.de.
Sicherlich findest Du dort auch den für Dich richtigen Yoga-Kurs.

Wir sehen uns auf der Yogamatte
Deine Diana

Ein Genuss der ganz besonderen Art und das auch noch für einen guten Zweck. Das war das Motto des Silvester-Specials, das von Qbi, Dirk und Vargo initiiert wurde.

Wer keine Lust auf überteuerte Silvester-Partys, gute Stimmung auf Knopfdruck oder „Bürgerkrieg“ hatte, so wie Dirk die Silvesterknallerei nannte, der konnte bei Power-Yoga Germany in sich gekehrt und ganz sanft in das neue Jahr hinüber gleiten. Bei einem 2-stündigen Long Slow Deep untermalt mit einem Live-DJ-Set von Vargo kann das neue Jahr nicht besser beginnen.

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