Nyamas sollen Wohlbefinden in uns schaffen. Wenn die Yamas als Don’t bezeichnet werden können, so sind die Nyamas die Do’s. Verhaltensweisen, die Leid vermeiden und uns in Zustände von Harmonie und Glück führen. Es gibt 5 Nyamas, die sich wie folgt aufteilen: Saucha:...
Was sind die Nyamas, die 5 Empfehlungen, die uns selbst betreffen?
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