Auf die Frage, wie oft man denn Yoga machen sollte, antwortet eigentlich fast jeder Yoga-Lehrer: am besten jeden Tag! Doch genau so überzeugt wie der Yoga-Lehrer täglich sagt, so zweifelt man an der Machbarkeit und denkt: das geht nicht! Wie soll ich Yoga denn jeden Tag in meine ohnehin schon vollgestopfte Alltagsroutine integrieren? Und wenn man endlich alles erledigt hat, möchte man am liebsten nur noch die Füße hochlegen und ausspannen.
Niemand hat allerdings gesagt, dass die tägliche Yoga-Praxis 90 Minuten oder länger dauern muss. Und genau hier setzt Ursula Karven mit ihrer dritten Yoga-DVD „Yoga Every Day“ an. Sie geht davon aus, dass jeder, der wirklich Yoga üben möchte, eine Viertelstunde Zeit am Tag für Yoga aufbringen kann. Ich denke, recht hat sie 
Kennst Du schon die 21-Tage Meditation-Challenge™ von Deepak Chopra? Am 15. August 2011 geht es wieder los.
Wusstest Du, dass Du ganz einfach herausfinden kannst, ob Du gerade entspannt bist oder nicht? Es ist ganz einfach und Du kannst es eigentlich immer und überall machen. Ganz gleich ob stehend, sitzend oder liegend. Im Auto, im Supermarkt oder im Büro. „Auch genau jetzt?“ wirst Du vielleicht denken. Ja, auch jetzt.