Frau Fröhlich und Yoga? Das sind zwei Komponenten, die nicht wirklich zusammen passen, denkt man. Aber manchmal ziehen sich Gegensätze an, sogar magisch und das ist auch bei Susanne Fröhlich und Yoga passiert.

In nur 3 Monaten, hat sie sich selbst vom Gegenteil überzeugt. Auch wenn Ihre Freundin Ursula Karven ab und zu ein paar motivierende Worte für sie übrig hatte, hat sie fast im Alleingang, nur mit ein paar Yoga-DVDs eine persönliche Herausforderung gemeistert, auf die sie mit Recht stolz sein kann.

Mit ihrer herrlich erfrischenden hessischen Art und einer gehöriger Portion Selbstironie beschreibt sie in Ihrem Yoga-Tagebuch „Der Hund, die Krähe, das Om… und ich!“, wie sie ihren ständig lauernden Schweinehund in Zaum gehalten hat und diszipliniert jeden Tag für mindestens 15 Minuten ihre Yogamatte ausgerollt hat.

Natürlich gab es anfängliche Tiefen, wie am Tag 06: „HILFE! Ich werde im Pflug vom eigenen Speck erstickt“. Das ist dann doch einer der Nachteile, wenn man ganz ohne Yogalehrer übt, der hätte ihr nämlich geraten, dass sie besser aufgrund der noch vorhandenen „Weichteilsperre“ doch lieber auf den Pflug und Schulterstand verzichten sollte , zum mindest am Anfang.

Aber Frau Fröhlich lernt schnell, sehr schnell und passt Yoga an sich und ihre Bedürfnisse an. Und genau das ist ja auch das Schöne am Yoga: JEDER kann Yoga üben, ganz gleich ob Size Zero oder XXL, ob jung oder alt, steif oder beweglich oder gar “Blumenkohl oder Stangensellerie”.

Fazit: ein lustiges und schönes Lesebuch für den tristen Herbst, das sich unglaublich schnell verschlingen lässt. Der Hund, die Krähe, das Om… und ich! motiviert und macht auch der faulsten Couchpotatoe Lust, sich vielleicht auf ein kurzes Abenteuer mit Yoga einzulassen. Um einfach mal reinzuschnuppern oder vielleicht eine große Leidenschaft fürs Leben zu entwickeln.

Denn: „Yoga macht etwas mit Dir“. Was? Pobier es aus und Du wirst es wissen

Von Susanne Fröhlich ebenfalls
erschienen, die passende
Yoga-DVD für Anfänger.

Namasté
Deine Diana

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Hier schreibt Diana Rick

Diana ist selbstständige Yogalehrerin und schreibt auf diesem Yoga-Blog über ihre Erfahrungen mit Yoga im Unterricht und im Leben. Verbinde Dich mit Diana über Google+