Ich liebe Yoga und Reisen. Und das Beste ist, dass man Yoga nahezu überall auf der Welt praktizieren kann. Du kannst Yoga im Hotelzimmer üben, auf der Terrasse eines Ferienhauses oder sogar im Meer auf einem SUP-Board. Um Yoga nicht zu üben, muss man schon ganz schön...
Lifestyle
So kreierst du zu Hause die perfekte Yoga-Atmosphäre
Dieser Artikel ist in Kooperation Amazon entstanden und enthält Affiliate-Links. Wenn man ein Yoga-Studio betritt, wird man meist von einer ganz besonderen Atmosphäre empfangen: gedämpftes Licht, besonderes Aroma und leise Klänge lassen einen auf der Stelle entspannen...
Schwarze Yoga-Leggings oder: Gehst du auch nackt zum Yoga?
An Yoga-Klamotten gibt es nichts, was es nicht gibt. Während meiner Tätigkeit als Yogalehrerin sehe ich allerdings mehr enge als weite Yogahosen und mehr einfarbige Yoga-Leggings als bunte. Im Winter sind sie meistens lang und im Sommer auch gerne mal kürzer. Was aber...
Ich packe meine Yoga-Festival-Tasche
Wenn die Tage im Sommer wieder länger werden und die Abende lauer, dann beginnt die Festivalzeit. Die Yoga-Community trifft sich in Deutschland oder fährt in die Metropolen Europas. Überall bieten nationale und internationale Yogalehrer die Möglichkeit, die...
Ein Retreat mal ganz nüchtern betrachtet
Ich atme ein, strecke mich zur Decke, die Handflächen berühren sich. Ich atme aus und beuge mich nach vorne und schaue zwischen meine Beine hindurch. Nun stehe ich hier auf einer fremden Yogamatte, sehe fremde Leute um mich herum in einem fremden Land. Wie konnte es...
5 Yoga-Erlebnisse, die ein Yogi nicht verpassen sollte
In Anlehnung an das Buch „1.000 Places to visit before you die“, sind mir ein paar Erfahrungen eingefallen, die man als Yogi unbedingt mal gemacht haben muss: 1. Ein Om schmettern Für viele ist es am Anfang ein beklemmendes Gefühl, inmitten von vielleicht unbekannten...
Der Sonnengruß mal anders!
Den Sonnengruß oder Surya Namaskar gibt es in unzähligen Variationen. Von dem klassischen Sonnengruß A und B über den Jivamukti-Sonnengruß oder auch abgewandelte Sonnengrüße für Anfänger. Allerdings habe ich noch nie einen Sonnengruß für Zwei gesehen: anspruchsvoll,...
Namasté
Ich bin Diana, Yoga-Enthusiastin und Bloggerin.
Hier schreibe ich über mein Leben als leidenschaftliche Yogini auf und neben der Yogamatte.
Viel Spaß beim Lesen!
Diana-Yoga Kooperation