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	<title>Yoga für Anfänger und Interessierte, Yoga-Übungen und Neues &#187; Erlebnisbericht</title>
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		<title>Eine Yogatraumreise in Andalusien ist zu Ende</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Nov 2011 05:11:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[
Und ich sage, wie schaaaaaaade.
Ich habe viel Yoga gemacht, noch mehr gelacht, wundervolle Menschen kennengelernt und geschlemmt was das Zeug hielt.
Ja, die 2x 2 Stunden Yoga am Tag waren herausfordernd, aber für niemanden ein Muss. Man konnte jederzeit eine Yoga-Session ausfallen lassen und wurde nicht schief angeschaut. Es gab Yoga im klassischen Yoga-Raum und auch [...]]]></description>
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		<title>Yogamerika</title>
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		<pubDate>Mon, 30 May 2011 05:21:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Amerika ist nicht nur das Land der unbegrenzten Möglichkeiten, sondern auch definitiv das Land des Yoga. An jeder zweiten Ecke, pardon eher Shopping-Center findet man ein Yoga-Studio. Ungefähr so viele wie Matratzen-Läden bei uns  
Wen wundert es also noch großartig, wenn viele der „großen“ Yogalehrer aus den USA stammen? Unter anderem Baron Baptiste, Seane [...]]]></description>
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		<title>Frohes neues Yoga-Jahr 2011</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Jan 2011 10:00:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein Genuss der ganz besonderen Art und das auch noch für einen guten Zweck. Das war das Motto des Silvester-Specials, das von Qbi, Dirk und Vargo initiiert wurde.
Wer keine Lust auf überteuerte Silvester-Partys, gute Stimmung auf Knopfdruck oder „Bürgerkrieg“ hatte, so wie Dirk die Silvesterknallerei nannte, der konnte bei Power-Yoga Germany in sich gekehrt und [...]]]></description>
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		<title>Yoga-Filmtipp: David wants to fly</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Nov 2010 06:26:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Der Sommer hatte ein kurzes Gastspiel und der Herbst wird fast auch schon vom Winter verdrängt. Zumindest gab es in einigen Gegenden schon den ersten Schnee.
Aus meiner Sicht zwar viel zu früh und ich könnte auch gut und gerne 10 Monate Sommer haben, doch auch der dunklen Jahreszeit kann man etwas abgewinnen:
Heißer Tee oder Schokolade [...]]]></description>
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		<title>How to survive a Yoga Teacher Training V &#8211; Z</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 05:32:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[So ein Yoga Teacher Training vergeht wie im Fluge, genau wie diese Serie. Die letzten fünf Buchstaben warten nun darauf, um von Dir gelesen zu werden.
V &#8211; Vertrauen in sich selbst
Auch wenn es durchaus schwankt und man immer wieder zwischendurch denkt, das schaff ich nie. Es gilt auch hier: Trust the process. Auch wenn man [...]]]></description>
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		<title>How to survive a Yoga Teacher Training Q &#8211; U</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Aug 2010 05:18:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Während eines Yoga Teacher Trainings erlerbt man unglaublich viel. Nicht jeder, der &#8220;normalen&#8221; Freunde oder die Familie können alles was man tut nachvollziehen.  Daher ist es wichtig, dass man seine Erfahrungen und Fragen mit anderen Menschen teilen kann, z.B. mit seinen Mitschülern im Teacher Training, denn sie sind oftmals eine&#8230;
Q &#8211; Quelle der Inspiration
Ein Yoga [...]]]></description>
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		<title>How to survive a Yoga Teacher Training M &#8211; P</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Aug 2010 05:49:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer zu wenig Schlaf hat, der reagiert schon mal gereizt oder hat vielleicht auch mehr Vorurteile gegen Neues als sonst.  Damit Dir das nicht passiert, gebe ich Dir heute ein paar Atemübungen zur Vorbeugung und weihe Dich in Themen ein, die höchstwahrscheinlich in einem Yoga Teacher Training auf Dich zukommen.
M &#8211; Müdigkeit
Aus meiner Sicht, ist [...]]]></description>
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		<title>Barfuss über Stock und Stein</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Aug 2010 05:29:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Im Sommer fällt es besonders auf, ob wir uns regelmäßig um unsere Füße kümmern oder nicht. Gerade in Sandalen oder Flip Flops kann man mangelnde Pflege leider nicht verstecken. Aber unseren Füßen sollten wir das ganze Jahr besondere Aufmerksamkeit schenken, denn Sie tragen uns tagtäglich durchs Leben. Wer viel Yoga übt, merkt, Hornhaut bildet sich [...]]]></description>
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		<title>How to survive a Yoga Teacher Training H &#8211; L</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Aug 2010 05:31:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[
Vom Buchstaben H bis L geht es heute ans &#8220;Eingemachte&#8221;  
Es erwarten Dich: Hausaufgaben, konkrete Inhalte des Yoga Teacher Trainings, wichtiges zur Körperwahrnehmung, Literaturliste und das alles JETZT.
Nichts, was Du nicht schaffen kannst. Mit ein wenig Struktur und Planung, geht Dir aber Vieles leichter von der Hand, wie z.B.
H &#8211; Hausaufgaben
Direkt in den ersten [...]]]></description>
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		<title>Beug dich zurück und blicke nach vorne</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Aug 2010 05:35:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Am vergangen Samstag kam ich mal wieder in den Genuss eine weitere internationale Yoga-Lehrerin kennen zu lernen, diesmal Jasmine Jolley aus NYC.
Ihre besondere Leidenschaft gilt dem, was mir oft Leiden schafft, nämlich intensive Rückenbeugen.
Aber dank ihres tollen aber schweißtreibenden Yoga-Workshops mit dem Titel “Open up to the Divine” fiel mir das sogar leichter als gedacht.

Ich [...]]]></description>
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		<title>How to survive a Yoga Teacher Training D &#8211; G</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Aug 2010 05:53:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Wie sagt man so schön: erstens kommt alles anders und zweitens als man denkt. Damit Du so viele Unklarheiten wie möglich aus dem Weg räumen kannst, möchte ich heute meine Erfahrungen von D wie Durchhaltevermögen bis G wie Geld mit Dir teilen.
D &#8211; Durchhaltevermögen
Hätte man mir es vorher gesagt, hätte ich noch gelacht. Doch wer [...]]]></description>
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		<title>How to survive a Yoga Teacher Training von A- Z</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Jul 2010 05:28:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Jeder der sich überlegt, ob er auch Yoga-Lehrer(in) werden möchte, stellt sich am Anfang unzählige Fragen. Manchmal erlebt man auch Dinge, an die man vorher nicht gedacht hatte. Hätte man das vorher gewusst, hätte man sich anders vorbereiten können. So erging es auch mir und mit diesem „Survivalguide von A-Z“, möchte ich die Erfahrungen und [...]]]></description>
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		<title>Yoga Ausbildung: Endlich Yoga Lehrerin!</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 05:45:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Nun sind sie um, die letzten 3 intensiven und spannenden Wochen meines Yoga Teacher Training.
Und wie man an den strahlenden Gesichtern erkennen kann, auch mit großem Erfolg.


Meine Yoga Lehrer und ich: v. l.: Qbi, David Lurey, ich und Dirk  Bennewitz

So strahlend sah ich allerdings nicht immer aus. Vor allem nicht morgens um 04:15 Uhr, [...]]]></description>
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		<title>Leberreinigung &#8211; ein Selbstversuch</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Jun 2010 05:15:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich bin ein großer Gegner von Pillen und jeglichen Nahrungsergänzungsmitteln. Ich stehe viel mehr auf gesunde Ernährung mit viel Vollkornprodukten, Obst und Gemüse. Das gehört für mich zum Alltag aber ebenso die kleinen „Sünden“ wie Gummibärchen, Schokolade und Kuchen allerdings in reduzierten Mengen.
Wenn ich von Dingen höre, den Körper auf natürliche Weise zu entgiften, werde [...]]]></description>
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		<title>Ein Yoga-Wochenende mit Duncan Wong</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 05:46:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Bevor nächste Woche der letzte und intensivste Teil meiner Yogalehrer-Ausbildung los geht, habe ich noch schell einen 4-teiligen Yoga-Workshop mit Duncan Wong eingeschoben. Ich kann einfach nicht genug bekommen.  
Master Wong, wie er sich selbst nennt, ist der Erfinder von Yogic Arts™ und langjähriger Yoga-Lehrer von Madonna. Wer noch nicht wusste woher sie ihre [...]]]></description>
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		<title>Workshop: Long Slow Deep mit Bryan Kest</title>
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		<pubDate>Tue, 25 May 2010 05:39:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Mit vielen neuen Erlebnissen und Erkenntnissen wende ich mich wieder der Online-Welt zu.
Auch wenn mich Einige jetzt für ein wenig verrückt halten, bin ich extra ein paar Tage früher aus dem Urlaub zurück gekommen, um an einem Workshop mit Bryan Kest, dem Begründer des Power Yoga und einem der beliebtesten Yogalehrer aus Los Angeles, teilzunehmen. [...]]]></description>
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		<title>World Yoga Day 2010</title>
		<link>http://www.diana-yoga.de/2010/02/world-yoga-day-2010-2/</link>
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		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 07:47:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[
Gestern war World Yoga Day und wir (mein Mann und ich) waren dabei. Eigentlich hatte ich mir das zwar etwas anders vorgestellt, aber naja.
Zuerst hatte ich gehofft, dass bei uns im Ort, zumindest eine Veranstaltung zum World Yoga Day angeboten wird, doch leider habe ich keine gefunden. Sehr schade.
Dann wollte ich eigentlich nach Hamburg fahren, [...]]]></description>
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		<title>Atem- und Meditationsworkshop</title>
		<link>http://www.diana-yoga.de/2010/01/atem-und-meditationsworkshop/</link>
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		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 06:25:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Am Sonntag war ich bei einem Atem- und Meditationsworkshop in Hamburg bei Power Yoga Germany. Draußen war es -9,5°C und ich war so gar nicht motiviert, mich auf den Weg zu machen – doch es hat sich gelohnt. Hinterher war ich herrlich relaxt.
Dieser Workshop war gleichermaßen für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene. Die vorgestellten Atemübungen waren [...]]]></description>
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		<title>Das indische Lichterfest &#8220;Diwali&#8221;</title>
		<link>http://www.diana-yoga.de/2009/11/indisches-lichterfest-diwali/</link>
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		<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 06:27:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Am Samstag waren wir bei uns in Winsen auf dem indischen Lichterfest „Diwali“, das von der DIG-Winsen (deutsch-indischen Gesellschft e.V.) organisiert wurde.
Das Lichterfest hat in Indien, bzw. in vom Hinduismus geprägten Ländern, nahezu den gleichen Stellenwert wie bei uns Weihnachten und wird über mehrere Tage gefeiert. Alles wird mit unzähligen Lichtern geschmückt.

Nord- und Südindien schreiben [...]]]></description>
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		<title>Ein Abend mit Sharon Gannon und David Life</title>
		<link>http://www.diana-yoga.de/2009/11/workshop-mit-sharon-gannon-und-david-life/</link>
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		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 06:48:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Gründer des Jivamukti-Yoga, Sharon Gannon und David Life, waren zu Gast in Hamburg und gaben an 3 Tagen ihre Workshops für fortgeschrittene Yogis.
Mein Mann, Jessica und ich hatten uns einen der heiß begehrten „Matten-Plätze“ im East-Hotel gesichert und waren gespannt auf das Programm.
Passend zu Sharons Buch „Yoga and Vegetarianism“ wurden die nächsten 2,5 Stunden [...]]]></description>
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		<title>Neue Erlebnisse aus dem Kundalini-Yoga</title>
		<link>http://www.diana-yoga.de/2009/11/kundalini-yoga/</link>
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		<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 06:42:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[In der letzten Kundalini-Yoga-Stunde haben wir uns ausgiebig mit unserem Nabel-Chakra beschäftigt. Das Nabel-Chakra, das auch als Solarplexus-Chakra oder das dritte Chakra (gelb) bezeichnet wird, liegt ein bisschen oberhalb des Nabels.
Wer jetzt vermutet, dass die Yoga-Übungen dann auch etwas mit dem Bauch zu tun haben müssten, liegt komplett richtig. Das meiste waren tatsächlich Bauchmuskelübungen und [...]]]></description>
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		<title>Yoga auf der Wii-Fit ist kein Yoga!</title>
		<link>http://www.diana-yoga.de/2009/11/yoga-auf-der-wii-fit/</link>
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		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 06:51:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[
Seit über einem Jahr stehen unsere irgendwie stylisch aussehende Nintendo Wii und das dazugehörige Balance-Board in unserem Wohnzimmer. Am Anfang oft für Tennis und Bowling genutzt, stauben sie nun zunehmend ein. Gestern habe ich mich dazu motiviert, das Board mal wieder vorzuholen.
Ende November 2009 wird die nächste Yoga-Neuheit aus dem Hause Nintendo veröffentlicht. Diesmal mit [...]]]></description>
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		<title>Yogeswari &#8211; Estelle Eichenberger</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 06:12:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[
Am Samstag lies ich mich von Estelle Eichenberger (Yogeswari) im Hamburger Inspya-Yoga-Studio in Patanjali´s Yoga Sutra-Welt entführen.
Zur Einstimmung rezitierten wir einige Mantren aus dem Yoga Sutra. Patanjali ging es nicht um flexible Körper in Asanas, sondern, dass wir Stück für Stück besser verstehen wie unser Geist funktioniert damit wir ihn kontrollieren können. Das ermöglicht uns, [...]]]></description>
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		<title>Yoga-Überraschungs-Special mit QBI und Dirk</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 05:56:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Am Samstag war ich bei einem Yoga-Überraschungs-Special bei Poweryoga-Germany in Hamburg. Ich liebe Überraschungen!
QBI und Dirk hatten sich etwas Besonderes einfallen lassen. Um schon mal einen Vorgeschmack auf die im November kommenden Workshops mit David Life und Sharon Gannon, die Gründer des Jivamukti-Yogas zu bekommen, haben wir per Beamer eine DVD von ihnen geübt. Das [...]]]></description>
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		<title>mariuca Yoga-Studio Harburg</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 05:55:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich war wieder für euch als Yoga-Scout unterwegs und habe mariuca Yoga für euch entdeckt. Nein, diesmal handelt es sich nicht um eine neue Yoga-Richtung, sondern um ein Yoga-Studio im Herzen von Hamburg-Harburg. Seit August 2009 hat sich Christina Werner, die mit Zweitnamen Mariuca heißt, ihren Traum vom eigenen Yoga-Studio erfüllt.
Bei mariuca Yoga erwarten dich [...]]]></description>
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		<title>Hüftöffner mit Ron Reid und Meenakshi aus Kanada</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 06:54:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[2 Stunden voller Harmonie und positiver Energie gehen leider irgendwann zu Ende.
Meine Hüften wurden auf unglaublich sanfte aber dennoch intensive Weise geöffnet. Und das ist gut, denn in den Hüften liegen die unverarbeiteten Emotionen verborgen.
Für mich war es ein unglaublich angenehmer Workshop, da die Hüfte mal nicht zu meinen Schwachpunkten gehört  
Die Kanadier Ron [...]]]></description>
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		<title>Kundalini-Yoga die zweite</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 06:04:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[So, nun hatte ich bereits meine zweite Kundalini-Yoga Stunde.
…und irgendwie hab ich den Eindruck, dass ich beim Kundalini-Yoga mehr abschalten, bzw. mein Geist beruhigen kann als beim Power-Yoga?! Das mag vielleicht daran liegen, dass ich mich noch zu sehr auf die Atmung konzentrieren muss, während mir die Ujjayi-Atmung schon in Fleisch und Blut übergegangen ist. [...]]]></description>
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		<title>Der tägliche Wahnsinn im Supermarkt</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 06:18:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Manchmal wird einem ja ganz schön viel abverlangt beim Discounter seines Vertrauens.
Die Schlange war heute gar nicht so lang wie gedacht. Ich freue mich, noch. Da ich eine aufladbare Telefonkarte kaufen wolle, hatte ich nichts aufs Band zu legen.
Die Dame vor mir packte gerade ihre letzten Artikel in den Wagen und startete den Bezahlvorgang mit [...]]]></description>
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		<title>Kundalini-Yoga &#8211; mein erstes Mal</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 06:10:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich hatte euch bereits für Montag meinen Erlebnisbericht meiner ersten Kundalini-Yoga-Stunde versprochen, doch die Birnen in Buddha-Form hatten mich einfach zu sehr begeistert.
Ja, wie war’s?
Kurz gesagt: anstrengender als ich dachte und definitiv kurzweiliger!
Wir (11 Yoginis und 1 Yogi) eröffneten die Yoga-Stunde mit dem wie ich jetzt weiß obligatorischen Mantra, „Ong Namo Gurudev Namo“, um uns [...]]]></description>
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		<title>Yoga-Studio mal ganz anders!</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 06:58:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[In den USA werden die Trends gemacht. Auch die Yoga-Szene hat wieder etwas Neues entwickelt. Diesmal weniger in Form einer neuen Yoga-Richtung sondern vielmehr mit einem neuen „Yoga-Ort“.
Die Sport- und Yoga-Marke „lululemon“, verwandelt kurzerhand jeden Sonntag ihren regulären Yoga-Store in ein Yoga-Studio. Entdeckt habe ich das in Los Angeles, direkt am Beverly Hills Drive. Doch [...]]]></description>
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		<title>Jivamukti-Yoga-Workshop Teil 2</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 07:01:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Kommen wir heute zum zweiten Teil des Jivamukti-Yoga-Workshops.
Es begann sehr ruhig in meiner Lieblingshaltung Supta Baddha Konasana. Wir atmeten tief und gleichmäßig in unseren Bauch und vergaßen für einige Momente an unsere Bikini-Figur zu denken als wir unseren Bauch wie einen Ballon aufbliesen und alles was uns belastet wieder ausatmeten.
Gabriela stimmte mit uns das Mantra [...]]]></description>
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		<title>Jivamukti-Yoga-Workshop Teil 1</title>
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		<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 07:05:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Es ist Samstagnachmittag, 17:00 Uhr. Die Sonne scheint und es sind 31° Grad. Viele Menschen sitzen auf der Terrasse oder dem Balkon und genießen einen der wenigen lauen Abende in Deutschland.
Mein Mann mäht rasen und ich sitze mit meiner Freundin Jessica gut gelaunt im Auto. Wir sind auf dem Weg nach Hamburg ins INSPAYA Yoga-Studio [...]]]></description>
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		<title>Yoga in der Natur</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Jul 2009 07:35:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Yoga und Natur haben Einiges gemeinsam. Sie helfen uns unsere Sinne zu bündeln und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Es hat schon seinen Grund warum die meisten Yoga-Positionen nach Dingen oder Tieren aus der Natur benannt wurden, z.B. Baum,  Pflug, Berg, Brücke oder Kobra, Fisch, Taube oder Katze.
Yoga in der Natur ausgeführt ist unglaublich energetisch. [...]]]></description>
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		<title>Yoga-Workshop mit Lance Schuler</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jul 2009 07:00:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Am Samstag besuchte ich in meinem Hamburger Lieblingsyoga-Studio mal wieder einen Yoga-Workshop. Diesmal ging es meinen Problemzonen, der Stärke meiner Mitte und dem Aufbau meines Oberkörpers, an den Kragen.
Ein Yoga-Trainer, der dies besonders gut beherrscht ist Lance Schuler aus Australien. Sein Alter sieht man ihm nur an seiner grauen Brustbehaarung an  

Er ist ein [...]]]></description>
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		<title>Workshop mit David Lurey</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 07:06:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute Morgen fiel mir siedendheiß ein, dass ich euch ja noch gar nicht von dem genialen Workshop mit David Lurey berichtet habe.
Kaum war ich aus dem Urlaub zurück, zog es mich am 20. Juni zu einem 3stündigen „Vinyasa Experience“ Workshop nach Hamburg. Gehalten von dem internationalen Gastlehrer David Lurey aus San Francisco.
Meine Freundin Jessi hatte [...]]]></description>
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		<title>Wie ich zum Bikram-Yoga kam!</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Jun 2009 08:49:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erlebnisbericht]]></category>

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		<description><![CDATA[Yoga kommt zwar aus Indien, doch Amerika hat Yoga zum Trend gemacht und an die westlichen Verhältnisse zum großen Teil angepasst. Da mein Mann und ich im Mai/Juni unseren Urlaub in Arizona und Kalifornien verbracht haben, wollten wir uns unbedingt selbst ein Bild vom „amerikanischen“ Yoga machen.
Wir haben aus dem Internet ein Yoga-Studio in der [...]]]></description>
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