Yoga-Blog

Yoga-Symbole und ihre Bedeutung

Die bekanntesten Yoga-Symbole und ihre Bedeutung

/
Wir tragen sie gerne als Schmuck, auf unseren Yoga-Outifts…
Gesunde Füße

Gesunde Füße um Knieschmerzen zu vermeiden!

/
Jeder Yogi und Yogini weiß inzwischen wie viel ein guter Stand…
Smartphone-zur-Entspannung

Dein Smartphone als Objekt der modernen Entspannung?!

/
Bist du auch manchmal gestresst von deinem Telefon?Viele…
SUP-Yoga-Drehsitz

SUP-Yoga – Yoga auf dem Wasser

/
Im Sommer sind die Tage länger und es erwarten uns die Sonnenstrahlen…
Yoga-gegen-Allergien

Hilft Yoga gegen Allergien? Und wenn ja, wie?

/
Was ist eigentlich eine Allergie? "Als Allergie wird eine…
Yoga für Kletterer

Yoga für Kletterer

/
Mit dem Frühling startet auch wieder die Kletter-Saison.…
Nein-Sagen leicht gemacht

So lernst du das „Nein“-Sagen

/
Du kannst schlecht „Nein“ sagen? Du hast auch schon mal…
Ziele-Planen

(Yoga-)Ziele brauchen einen konkreten Plan

/
In einem meiner  letzten Blog-Artikel habe ich über Glück…
Übergang im Yoga-Flow

Von einer Asana zur nächsten – der perfekte Übergang im Yoga-Flow

/
Der bewusste und konzentrierte Übergang zwischen den einzelnen…
Yogamatte reinigen

Jede Yogamatte braucht eine andere Pflege

/
Das regelmäßige Reinigen deiner Yogamatte sollte so selbstverständlich…
Drishti - der Blickwinkel

Was ist ein Drishti - was bringt er im Yoga?

/
Definition Drishti: Ein Drishti ist ein Fokus- oder auch…