Ayurveda, das Wissen vom Leben. Alles was man in Punkto Ernährung, Gesundheit und Yoga wissen muss.

Ayurveda-Kur

Eine Ayurveda-Kur – auf was lasse ich mich da ein?

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Viele Menschen verbinden mit Ayurveda Wellness- und Spa-Behandlungen…
4-Jahreszeiten

5 Yoga-Übungen für den Herbst im Zeichen des Vata-Dosha

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Der verwehte und oft kühle Herbst steht im Ayurveda für das…
Ayurvedischer Smoothie

Wenn jetzt Sommer wäre…Ernährungstipps für Sommertage

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Auch wenn der Sommer noch weit weg erscheint, schwelgen wir…
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Meine Top 5 der veganen Kochbücher!

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Wer selbst kocht, der weiß auch was in seinem Essen steckt.…
vegetarische Ernährung

Ernährung auf vegetarisch umstellen, leicht gemacht

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 Meine Yoga-Schüler fragen mich immer wieder wie ich…
Koch-dich-gluecklich-mit-Ayurveda

Ist Ayurveda eigentlich vegetarisch im Sinne des Yoga?

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Wer das Wissen vom Leben hat, dem steht ein langes und gesundes…
Mungbohnen

Top 10 Nahrungsmittel aus dem Ayurveda (II)

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Heute wird es teilweise ziemlich exotisch oder hast Du schon…
Feigen-gross

Top 10 Nahrungsmittel aus dem Ayurveda (I)

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Wer mich kennt, weiß, dass ich von Natur aus neugierig bin und…
Was ist Stevia

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Stevia, die gesunde Alternative zu Zucker! Wer möchte schon…
Was ist Tulsi

Was ist Tulsi?

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Tulsi ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet „die…
Was ist kurkuma

Gewürze der ayurvedischen Küche

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Für heute habe ich ein Bilderrätsel vorbereitet.Auf dem…
Neti-Pot-Nasendusche

Nasendusche gegen Heuschnupfen

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Endlich ist der Winter überstanden. Die ersten Sonnenstrahlen…