Hier schreibe ich von meinen Erlebnissen aus Yogastunden, Workshops, Retreats,…

Power-Yoga-Germany

Yoga-Überraschungs-Special mit QBI und Dirk

Am Samstag war ich bei einem Yoga-Überraschungs-Special bei Poweryoga-Germany in Hamburg. Ich liebe Überraschungen!QBI und Dirk hatten sich etwas Besonderes einfallen lassen. Um schon mal einen Vorgeschmack auf die im November kommenden…
Ron-Reid-Meenakshi-PYG

Hüftöffner mit Ron Reid und Meenakshi aus Kanada

2 Stunden voller Harmonie und positiver Energie gehen leider irgendwann zu Ende.Meine Hüften wurden auf unglaublich sanfte aber dennoch intensive Weise geöffnet. Und das ist gut, denn in den Hüften liegen die unverarbeiteten Emotionen…
Kundalini-Yoga-1

Kundalini-Yoga die zweite

So, nun hatte ich bereits meine zweite Kundalini-Yoga Stunde.…und irgendwie hab ich den Eindruck, dass ich beim Kundalini-Yoga mehr abschalten, bzw. mein Geist beruhigen kann als beim Power-Yoga?! Das mag vielleicht daran liegen, dass…
Yoga-im-Supermarkt

Der tägliche Wahnsinn im Supermarkt

Manchmal wird einem ja ganz schön viel abverlangt beim Discounter seines Vertrauens.Die Schlange war heute gar nicht so lang wie gedacht. Ich freue mich, noch. Da ich eine aufladbare Telefonkarte kaufen wolle, hatte ich nichts aufs…
Kundalini-Yoga-Diana-Yoga

Kundalini-Yoga - mein erstes Mal

Ich hatte euch bereits für Montag meinen Erlebnisbericht meiner ersten Kundalini-Yoga-Stunde versprochen, doch die Birnen in Buddha-Form hatten mich einfach zu sehr begeistert.Ja, wie war’s? Kurz gesagt: anstrengender als ich dachte…
Yogastudio-mal-anders-lululemon

Yoga-Studio mal ganz anders!

In den USA werden die Trends gemacht. Auch die Yoga-Szene hat wieder etwas Neues entwickelt. Diesmal weniger in Form einer neuen Yoga-Richtung sondern vielmehr mit einem neuen „Yoga-Ort“.Die Sport- und Yoga-Marke „lululemon“, verwandelt…
Lotosbluete

Jivamukti-Yoga-Workshop Teil 2

Kommen wir heute zum zweiten Teil des Jivamukti-Yoga-Workshops.Es begann sehr ruhig in meiner Lieblingshaltung Supta Baddha Konasana. Wir atmeten tief und gleichmäßig in unseren Bauch und vergaßen für einige Momente an unsere Bikini-Figur…
Jivamukti-Workshop-Gabriella-Bozig

Jivamukti-Yoga-Workshop Teil 1

Es ist Samstagnachmittag, 17:00 Uhr. Die Sonne scheint und es sind 31° Grad. Viele Menschen sitzen auf der Terrasse oder dem Balkon und genießen einen der wenigen lauen Abende in Deutschland.Mein Mann mäht rasen und ich sitze mit meiner…
Yoga-in-der-Natur

Yoga in der Natur

Yoga und Natur haben Einiges gemeinsam. Sie helfen uns unsere Sinne zu bündeln und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Es hat schon seinen Grund warum die meisten Yoga-Positionen nach Dingen oder Tieren aus der Natur benannt wurden,…
Yoga-Workshop-Lance-Schuler

Yoga-Workshop mit Lance Schuler

Am Samstag besuchte ich in meinem Hamburger Lieblingsyoga-Studio mal wieder einen Yoga-Workshop. Diesmal ging es meinen Problemzonen, der Stärke meiner Mitte und dem Aufbau meines Oberkörpers, an den Kragen.Ein Yoga-Trainer, der dies besonders…
Yoga-Workshop-David-Lurey

Workshop mit David Lurey

Heute Morgen fiel mir siedendheiß ein, dass ich euch ja noch gar nicht von dem genialen Workshop mit David Lurey berichtet habe.Kaum war ich aus dem Urlaub zurück, zog es mich am 20. Juni zu einem 3stündigen „Vinyasa Experience“ Workshop…
Hot-Yoga-mit-Josh

Wie ich zum Bikram-Yoga kam!

Yoga kommt zwar aus Indien, doch Amerika hat Yoga zum Trend gemacht und an die westlichen Verhältnisse zum großen Teil angepasst. Da mein Mann und ich im Mai/Juni unseren Urlaub in Arizona und Kalifornien verbracht haben, wollten wir uns unbedingt…