Yoga-Blog

Nein-Sagen leicht gemacht

So lernst du das „Nein“-Sagen

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Du kannst schlecht „Nein“ sagen? Du hast auch schon mal…
Ziele-Planen

(Yoga-)Ziele brauchen einen konkreten Plan

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In einem meiner  letzten Blog-Artikel habe ich über Glück…
Übergang im Yoga-Flow

Von einer Asana zur nächsten – der perfekte Übergang im Yoga-Flow

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Der bewusste und konzentrierte Übergang zwischen den einzelnen…
Yogamatte reinigen

Jede Yogamatte braucht eine andere Pflege

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Das regelmäßige Reinigen deiner Yogamatte sollte so selbstverständlich…
Drishti - der Blickwinkel

Was ist ein Drishti - was bringt er im Yoga?

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Definition Drishti: Ein Drishti ist ein Fokus- oder auch…
Yoga gegen Bürostress

Mit diesen 5 Yoga-Übungen den Bürostress vergessen

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 Kaum hat das neue Jahr begonnen und du fühlst…
Erfolgreiches Jahr 2017

Neujahrsvorsätze 2017: Träumen, planen und umsetzen

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Gehörst du auch zu den Menschen, die sich gerne im Strom…
Yoga-fuer-die-Verdauung

Yoga für die Verdauung

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 Völlegefühl, Blähbauch und Magenschmerzen können…
Gesunde Knie

5 Tipps gegen Knieschmerzen beim Yoga

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Wer aktiv sein will, braucht gesunde Knie, aber was können…
Wird Yoga immer extremer

Wird Yoga immer extremer?

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Was bewirkt der Anblick dieses Bildes in dir?Denkst du…
Kein Yoga ohne Entspannung in Savasana

So entspannst du richtig in Savasana!

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Hast du schon einmal die Yoga-Stunde vorzeitig verlassen ohne…
Yoga für Bodybuilder

Ist Yoga auch was für Kraftsportler und Bodybuilder?

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Spontan und ohne groß darüber nachzudenken würde man sofort…