Yoga üben aber richtig. Wenn Du Yoga daheim übst, schleichen sich manchmal Fehler ein. So umgehst Du sie und kannst Deine Yoga-Praxis verbessern.

Yoga nach Verletzung

Tipps zum Wiedereinstieg in die Yoga-Praxis nach Krankheit oder Verletzung

/
Der Winter war bisher nicht wirklich hart. Die Temperaturen waren…
Muskelkater nach Yoga

Muskelkater beim Yoga - Tipps und Ursachen

/
Hast Du bereits begonnen Deine neuen „sportlichen“ Vorsätze…
Yoga im Winter

Yoga für Snowboarder

/
Bist Du schon voller Vorfreude auf den nächsten Winterurlaub?…
Mit Yoga Relaxen

Yoga-Praxis: Du bist, wie Du übst!

/
Als Yogalehrer sieht man in die Gesichter der Schüler und die…
Im-Hier-und-Jetzt

Was ist das Schwierigste für Dich beim Yoga?

/
Fallen Dir nicht auch spontan eine oder mehrere Yoga-Übungen…
Rückenmuskeln

Yoga-Anatomie zum Mitmachen Teil 2

/
Wenn ich Yoga unterrichte, verwende ich in der Regel Beschreibungen,…
Yoga-Uebung-Squat

„Das ist nicht meine Yoga-Übung“

/
„Das ist nicht meine Yoga-Übung“, „ich hasse diese Yoga-Pose“…
Blumenwiese_alf_loidl

5 Yoga-Übungen die den Winter vertreiben und Dich dem Frühling öffnen

/
Das winterliche Grau hat sich in sattes Grün gewandelt. Überall…
Die Macht der Gedanken

3 Möglichkeiten, um den Geist zu beruhigen

/
 Forscher haben herausgefunden, dass wir ca. 60.000…
Yoga-Übung-das Boot-Navasana

Finetuning von Yoga-Posen mit dem Klotz

/
Inzwischen hast Du gesehen, dass man einen Yoga-Klotz auf vielfältige…
Yoga-ist-kein-Wettkampf

Hör beim Yoga auf Deinen Körper und nicht auf Dein Ego!

/
In einem meiner letzten Artikel habe ich ja bereits über das…
Paschimottanasana mit Yoga-Klotz

Yoga-Klotz Nutzung für Fortgeschrittene

/
Ein Yogamythos, der noch in vielen Köpfen schwirrt, ist,…