Yoga üben aber richtig. Wenn Du Yoga daheim übst, schleichen sich manchmal Fehler ein. So umgehst Du sie und kannst Deine Yoga-Praxis verbessern.

Yoga-im-Flugzeug

Yoga im Flugzeug

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Zu manchen Urlaubsländern kommt man einfach nur mit dem Flugzeug.…
Yoga-Übung der Halbmond, Ardha Chandrasana

Mit Hilfe des Yoga-Klotz ins Gleichgewicht kommen

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Nicht jedem fallen Balance-Übungen im Yoga leicht. Anfänger…
Yoga-Übung-Salamba-Sarvangasana-Variation-Schulterstand

Der Schulterstand und seine Variationen mit Yoga-Block

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Ich liebe den Schulterstand, weil er so beruhigend auf mich…
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Anfänger-Yoga-Übung für den unteren Rücken

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Wann hast Du Dich eigentlich das letzte Mal nach hinten oder…
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Keep Smiling, nicht nur beim Yoga!

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Ein Lächeln wirkt entwaffnend!Denk mal an folgende Situation:…
Mauer-des-Widerstands

Mit Yoga die Mauer des Widerstands erklimmen

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Du weißt genau, was Dir gut tut, doch Du kannst Dich einfach…
Yoga-Uebung-gedrehter-Krieger-Reverse-Warrior-Diana-Yoga

Yoga-Übungstipps, wie Du fast jede Yoga-Übung verbesserst

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Jeder hat einen unterschiedlichen Körper und so sehen Yoga-Übungen…
4-Jahreszeiten-Anne Wurster

Welche Yoga-Übungen passen zu welcher Jahreszeit?

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Meine Antwort lautet: es kommt darauf an. Jeder hat einen ganz…
Yoga-Übung das große Rad - Urdhva Dhanurasana

Schmerzfrei in Rückbeugen beim Yoga

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Wenn Rückbeugen im Yoga richtig ausgeführt werden tun sie…
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Kopfstand für Yoga-Anfänger

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Kennst Du jemanden, der nicht unter Rückenschmerzen leidet?…
Weiße Kerzen

Finde mit Yoga Ruhe in der Weihnachtszeit

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Kennst Du den Spruch: „Reden ist Silber, Schweigen ist Gold?“ Gerade…
Diana-Yoga-herabschauender-Hund-Adho-Mukha-Svanasana

Herabschauender Hund für Anfänger

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Was bei den fortgeschrittenen Yogis immer so leicht und entspannend…