Yoga üben aber richtig. Wenn Du Yoga daheim übst, schleichen sich manchmal Fehler ein. So umgehst Du sie und kannst Deine Yoga-Praxis verbessern.

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Vorbeugen heißt nicht vorzerren oder vorreißen!

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Vorbeugen im Yoga bedeutet Rückzug ins Innere. Sich wieder intensiv…
Yoga barfuß

Yoga für die Füße

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Wann hast Du das letzte Mal Deine Füße und Zehen trainiert?…
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Yoga zu Hause: Tipps und Sequenzen für Anfänger

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Du machst nun schon eine Weile Yoga und möchtest nun auch zu…
Atem- und Meditationsworkshop

Mit Yoga die Hingabe üben

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Yoga mit Hingabe üben oder die Hingabe mit Yoga üben?Was…
Handgelenkschmerzen beim Yoga

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Wer neu mit Yoga beginnt, hat fast immer zu Anfang leichte Ermüdungserscheinungen…
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Die Bedeutung von Rückbeugen im Yoga

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Barfuss auf die Yogamatte

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Wer mich und meinen Unterricht kennt, der weiß, dass ich…
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Tipps für die Yoga-Praxis daheim

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Das neue Jahr beginnt meist mit guten Vorsätzen. Wenn man sie…
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6 Motivationstipps für Yoga-Anfänger

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Ich kann mich noch gut an meine Yoga-Anfänge erinnern. Meine…
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Mit Yoga gegen Stress - 10 Antistress Tipps (II)

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Hattest Du schon Gelegenheit einen der Tipps auszuprobieren?…