Wer als Yoga-Anfänger sich mit Yoga beschäftigt hat zahlreiche Fragen. In dieser Kategorie gehe ich auf die häufigsten und wichtigsten Fragen ein.

Yamas

Was sind Yamas, die 5 ethischen Einschränkungen?

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Yamas übersetzt aus dem Sanskrit bedeutet ethische Vorschriften…
8-gliedrige-Pfad

Was ist der 8-gliedrige Pfad?

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In der neuen Serie möchte ich Dir den Weg des Yoga oder…
Karma

Was ist eigentlich Karma?

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Das Wort Karma stammt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt…
Was sind Chakras?

Was bedeutet Chakra?

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 Aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet Chakra „Rad“,…
Wie finde ich die richtige Yogamatte

Wie finde ich die richtige Yogamatte?

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Die Frage nach der richtigen Yogamatte ist ähnlich schwer zu…
Ist-Yoga-eine-Religion

Ist Yoga eine Religion?

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Alle Yogis und Yoginis die ich kenne, behaupten, dass Yoga…
wie kann man richtig entspannen

Wie kann man richtig entspannen?

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Wenn es so einfach wäre den inneren Seelenfrieden zu erreichen,…
Ayurveda-Kur

Was ist ein Yoga-Retreat?

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Wer zu sich selbst finden wollte, machte früher eine Pilgerreise.…
Was bedeutet Sonnengruss

Was bedeutet Sonnengruß?

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Meist ist es das erste was man beim Yoga lernt – der Sonnengruß…
Erst abnehmen dann Yoga

Erst abnehmen, dann Yoga?

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Letztens beim Abendessen mit Freunden wurde ich unter vorgehaltener…
Was bedeutet Mudra

Was bedeutet Mudra?

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Mudras sind Siegel oder symbolische Gesten, Handbewegungen.…
Ist Yoga spirituell

Ist Yoga spirituell oder was macht Yoga spirituell?

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Es gibt zig verschiedene Yoga-Richtungen. Von eher ruhig…