Wer als Yoga-Anfänger sich mit Yoga beschäftigt hat zahlreiche Fragen. In dieser Kategorie gehe ich auf die häufigsten und wichtigsten Fragen ein.

Namaste Mudra

Was bedeutet Namasté?

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Hast Du Dich schon mal gefragt, warum Yogalehrer(innen)…
Was ist ein Guru

Was bedeutet Guru?

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Wenn das Wort Guru fällt, zucken einige etwas ängstlich zurück.…
Harmonium-Yoga-Chant

Warum wird beim Yoga gesungen?

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Nicht nur beim Jivamukti-Yoga auch beim Kundalini-Yoga und…
Warum zieht man beim Yoga die Socken aus

Warum zieht man beim Yoga die Socken aus?

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Yoga Anfänger fragen sich oft, warum sie ausgerechnet beim…
Unterschied-Yoga-Pilates

Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Pilates?

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Viele Fragen sich ob Yoga oder Pilates für sie besser…
Yoga-Bandhas

Mula Bandha - die Energie kontrollieren

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Ich werde nie den Blick meines Mannes vergessen, als er zum…
Ist-Yoga-gut-fuer-Kinder

Ist Yoga auch gut für Kinder?

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Kinder sind unglaublich neugierig und machen gerne alles…
Yoga-Hueftoeffner-Squat

Warum sind Yoga-Übungen für die Hüfte so wichtig?

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Wenn man sich so umsieht, hat die Mehrzahl der Bevölkerung…
Yoga-Uebung-Krieger 1

Standhaltungen im Yoga

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Standhaltungen, wie hier Krieger 1, sind die Basis vieler…
Om-Zeichen

Was bedeutet eigentlich „Om“?

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Wenn man Jemanden, der noch nie etwas mit Yoga zu tun hat fragt,…