Wenn ich aus dem Fenster schaue sehe ich ein abwechslungsreiches Farbspiel in der Farbe grau. Es weht ein fieser Wind, der mich an Herbst erinnert und inzwischen regnet es seit fast 2 Tagen ununterbrochen. Willkommen Sommer!

Kein Wunder also, wenn die meisten von uns Trübsal blasend auf der Couch liegen und in Gedanken beim nächsten Urlaub sind.

Das was wir dringend brauchen ist Licht!

Und wenn kein Licht von außen kommt, müssen wir eben unser inneres Licht zum Strahlen bringen. Das geht am besten mit etwas Lustigem.

Vielleicht bringt Dich ja dieses niedliche Video auf andere Gedanken:

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Diese lustige Aufzählung habe ich letztens auf Englisch bei http://www.innervisionyoga.com/yoga-light-bulb-jokes/ im Netz gefunden und habe sie für Euch übersetzt.

Es ist doch wirklich erstaunlich zu sehen, wie viele verschiedene Herangehensweisen es bei der eigentlich leichten Tätigkeit dem Wechseln von Glühbirnen so gibt. Hauptsache, wir nehmen uns selbst nicht immer zu ernst. Viel Spaß

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Ich dachte so etwas gibt’s gar nicht. Hier und da wurde es während meiner Yoga-Ausbildung auch schon mal erzählt, doch richtig ernst habe ich das nie genommen.

Jetzt habe ich den Beweis aber selbst einem amerikanischen Video gesehen und war mehr als überrascht. Jetzt heißt es für uns Yogis aufgepasst. Offenbar haben es die Ordnungshüter darauf aufgesehen, dass man Yoga nicht nur auf der Yogamatte lebt, sondern die Philosophie auch in den Alltag transferiert. Wer das nicht beherzigt, bekommt zumindest in Amerika Probleme mit der Yoga-Polizei.

Aber seht selbst was passiert, wenn sich ein Yogi völlig “unyogisch” darüber aufregt, wie jemand ein Sweatshirt an den falschen Spind hängt.

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Wann hast Du das letzte Mal gelangweilt an einer Ampel gestanden? Das setzt natürlich voraus, dass Du zu Fuß unterwegs warst und nicht im Auto gesessen hast.

Was passiert: Du stehst auf der Stelle und wartest sehnsüchtig darauf, dass die Zeit vergeht, das kleine rote Lämpchen ausgeht und ein anderes Lämpchen auf grün umschaltet, so dass Du endlich weitergehen kannst.

Komplett verlorene Zeit könnte man denken. Vielleicht hast Du auch mit dem Gedanken gespielt einfach bei ROT zu gehen, doch auf der anderen Seite steht ein kleines Kind und Du wolltest dann doch mit guten Beispiel voran gehen – gut so!

Ich hab aber eine viel bessere Idee. Wenn Du das nächste Mal an einer roten Ampel stehst, nutze die Zeit doch um ein bisschen Yoga zu machen.  Wie das geht? Ganz einfach…

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Hat der Alltagsstress Dich auch schon zum Zombie mutieren lassen? Ein falscher Satz und Du tickst komplett aus? Deine Nerven liegen blank? Die Arbeit wächst Dir über den Kopf und Du würdest am liebsten davon laufen?

Dann geht es Dir vielleicht wie den Gestalten in dem folgenden Video.

Sie haben einen sinnvollen Weg aus ihrer Misere gefunden:

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Wechselhaftes Wetter, kein richtiger Sommer und die Laune ist im Keller.

Jetzt hilft nur noch Eins: Spaß und Aufmunterung! Vielleicht kann Dir dieses Video wenigstens für ein paar Minuten ein kleines Lächeln auf die Lippen zaubern. Auch wenn Du dieses Video schon kennst, ist es doch immer wieder sehenswert – weil sooooo süß!
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Den Sonnengruß oder Surya Namaskar gibt es in unzähligen Variationen. Von dem klassischen Sonnengruß A und B über den Jivamukti-Sonnengruß oder auch abgewandelte Sonnengrüße für Anfänger.

Allerdings habe ich noch nie einen Sonnengruß für Zwei gesehen: anspruchsvoll, ästhetisch und einfach nur beeindruckend.

Mit diesem schönen Video möchte ich mich dann auch in eine frühsommerliche Blogpause verabschieden. Ich werde über den großen Teich reisen und mit hoffentlich jeder Menge neuer Inspirationen und Yoga-Gadgets im Gepäck zurückkehren.
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Du willst das erste Mal zum Yoga-Kurs gehen? Hast aber Bedenken, ob Du alles richtig machst?

Mach Dir keinen Stress, niemand muss gleich alles richtig machen aber vielleicht sollte man auch nicht alle Fehler machen und nicht in jedes Fettnäpfchen stapfen, so wie dieser “möchtegern” coole Typ in dem folgenden Video:

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Du bist eindeutig ein Yoga-Junkie, wenn:

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So präsentiert sich das Yoga-Studio “Sonic” aus New York: modern, witzig, spritzig und kreativ!

Ich sag einfach nur WOW!

Hier gehts zum Video:

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