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War das ein schöner Geburtstag!

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Ich bin am Samstagmorgen aufgewacht und mein Mann hat mich…
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Die 5 Elemente des Ayurveda

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Fast jeder kennt den Kinofilm „das 5. Element“ mit Bruce…
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Yoga-Atemübung (Pranayama) zum Einschlafen

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Du liegst mal wieder wach im Bett und kannst nicht schlafen?…
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Yoga gegen Nackenschmerzen und Kopfschmerzen

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Die Ursache vieler Kopfschmerzen ist eine verkrampfte Haltung,…
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Augen-Yoga

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Eine der ältesten Yoga-Übungen und eine Art Meditation…
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10 Gründe warum man Yoga machen sollte – Teil 2

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6. Yoga fördert die Konzentration und macht schlau Gerade…
Wie finde ich den Punkt zwischen zu viel und nicht genug

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Yoga in der Volkshochschule (VHS)

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Gerade in kleineren Orten ist es oft schwierig ein Yoga-Studio…
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Heute fiel mein Griff in den DVD-Schrank mal wieder auf QBI's…
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Sanskrit und Yoga

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In der aktuellen Ausgabe des Yoga Journals bin ich auf einen…
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Zur Zeit lese ich eine Vielzahl an Büchern rund um die Themen…
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Bei meiner Yoga-Stunde am Freitagvormittag hatte ich bei einigen…