
Gott Shiva, der Zerstörer
indische GötterDer indische Gott Shiva, der Zerstörer gilt neben Brahma, Vishnu als einer der drei maßgeblichen Götter im Hinduismus. Man schreibt ihm die größte Macht zu.Vor allem die Yogis verehren Shiva, da er sowohl für Veränderung als auch…

Wie kannst Du im Leben mehr erreichen?!
Om des TagesNach der Yoga-Stunde habe ich oft einen kleinen Talk mit meinen Schülern beim Tee. Letztens kamen wir dabei auf ein Thema, dass wirklich viele Leute heutzutage beschäftigt.Anscheinend hat das moderne Leben uns in ein Netz voller unerwünschter…

Auch Yogamatten wollen gepflegt werden aber wie?
Yoga FAQKannst Du auch nicht mehr ohne Deine Yogamatte? Ganz gleich ob Urlaub am Meer oder in den Bergen, die Yogamatte ist immer dabei. Es ist ein tolles Gefühl überall Yoga machen zu können, doch unter Umständen haften nicht nur angenehme…

Finetuning von Yoga-Posen mit dem Klotz
ÜbungstippsInzwischen hast Du gesehen, dass man einen Yoga-Klotz auf vielfältige Art und Weise einsetzen kann.
Heute möchte ich Dir zeigen, wie Du mit einem Yoga-Klotz Deine Yoga-Asanas noch weiter verbessern kannst und sie vielleicht auf ein neues…

5 Tipps für die erste Yogastunde
Yoga-Themen allgemeinDie Urlaubszeit ist vorüber, die Tage werden wieder kürzer und die Yoga-Kurse wieder voller. Ein Prozess, der sich jahrein und jahraus wiederholt. Und so freue ich mich fast täglich über neue Anfragen nach meinen Yogakursen.Vielleicht…

Yoga-Übung Rockstar, the Wild Thing oder Camatkarasana
Asanas - Yoga-ÜbungenDer “yogische Rockstar” gehört zu meinen absoluten Lieblings-Asanas. Ich finde diese Pose hat etwas sehr anmutendes und erinnert mich ein bisschen an Ballett ;-)Einige Yogis teilen hier meine Meinung ganz sicher nicht, da sie für…

Die 5 häufigsten Fragen rund um die Meditation
MeditationDas Wort „Meditation“ ruft bei jedem ganz unterschiedliche Assoziationen hervor.Es gibt negative Gedanken, wieDas schaff ich nie
Was soll das überhaupt
Meine Gedanken sind nie still
Angst vor der Stille mit mir selbst
Reine…

Geräusche in einer Yogaklasse
Yoga-Themen allgemeinDiese Woche möchte ich mal ein „Tabu“-Thema aufgreifen, dass uns allen die wir auf der Yogamatte stehen schon mal begegnet ist, ganz gleich ob allein oder in der großen Yoga-Gruppe.Alle sind eins geworden und plötzlich aus dem…

Yoga-Pflichtlektüre: The Science of Yoga
TestberichtKaum ein Yoga-Buch hat in den USA jemals so hohe Wellen geschlagen wie das Buch „The Science of Yoga“, das im letzten Jahr in Amerika auf den Markt gekommen ist. Ins Rollen wurde die Geschichte damals durch einen Artikel im New York…

Hör beim Yoga auf Deinen Körper und nicht auf Dein Ego!
ÜbungstippsIn einem meiner letzten Artikel habe ich ja bereits über das Thema Yoga und "Wettkampf" geschrieben. Heute möchte ich es unter einem weiteren Aspekt beleuchten.Vielleicht kommt Dir folgende Situation bekannt vor: Nach einer längeren Yoga-Pause…

Yoga-Klotz Nutzung für Fortgeschrittene
ÜbungstippsEin Yogamythos, der noch in vielen Köpfen schwirrt, ist, dass Yogahilfsmittel, wie Yogaklötze oder Yogagurte nur etwas für Yoga-Anfänger oder Unbewegliche sind.Weit gefehlt, denn auch fortgeschrittene Yogis können erheblich von…

Welche Anforderungen stellst Du an Dein Yoga-Outfit?
TestberichtIch habe mich sehr gefreut, als mich das Yoga-Label „kamah“ ansprach, ob ich nicht Lust hätte, ihre Yoga-Outfits zu testen. Bisher kannte ich das im Jahr 2007 gegründete Unternehmen noch nicht, doch ich war neugierig was es alles zu bieten…