Yoga-Blog

Leberreinigung

Leberreinigung - ein Selbstversuch

Ich bin ein großer Gegner von Pillen und jeglichen Nahrungsergänzungsmitteln. Ich stehe viel mehr auf gesunde Ernährung mit viel Vollkornprodukten, Obst und Gemüse. Das gehört für mich zum Alltag aber ebenso die kleinen „Sünden“…
Was ist Tulsi

Was ist Tulsi?

Tulsi ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet „die Unvergleichliche“. Das erklärt den Stellenwert, denn es wird auch als „Lebenselexier“ verehrt. Tulsi ist ein naher Verwandter des Basilikums Es hat viele heilende Wirkungen,…
Ist Yoga spirituell

Ist Yoga spirituell oder was macht Yoga spirituell?

Es gibt zig verschiedene Yoga-Richtungen. Von eher ruhig bis dynamisch, von eher akrobatischen Haltungen zu ganz einfachen, die dafür länger gehalten werden. Die Bandbreite ist groß und wirklich für jeden ist etwas dabei. Das bedeutet…
Duncan-Wong-2010

Ein Yoga-Wochenende mit Duncan Wong

Bevor nächste Woche der letzte und intensivste Teil meiner Yogalehrer-Ausbildung los geht, habe ich noch schell einen 4-teiligen Yoga-Workshop mit Duncan Wong eingeschoben. Ich kann einfach nicht genug bekommen. ;-)Master Wong, wie…
Baum-Vrksasana-Spanien-Diana-Yoga

Yoga-Workshop: Zusammenspiel von Kraft und Leichtigkeit

Ganz im Sinne des „Long Slow Deep“-Ansatzes hat Patricia Thielemann, Yogalehrerin und Gründerin des Spirit Yoga Studios in Berlin einen ganz besonderen Yoga-Workshop zusammengestellt. In diesem Yoga-Workshop geht es um das harmonische Zusammenspiel…
Om des Tages - Gibt es eine bessere Form

Om des Tages

Charles Dickens ein englischer Schriftsteller (1812 – 1870) fragte einst: "Gibt es eine bessere Form mit dem Leben fertig zu werden als mit Liebe und Humor?"Und was ist mit Humor enger verbunden als das Lachen? Ich bin der Meinung,…
Yogasutra-II-46

Yoga Sutra II.46

Das heutige Sutra, das ich euch vorstellen möchte, ist die Einleitung zu einer mehrteiligen Yoga-Serie mit einer Reihe von Yogaübungen zum Thema „Zusammenspiel von Kraft und Leichtigkeit“. Yoga Sutra II.46 sthirasukhamasanam Die…
entstressen-im-Alltag

Den Alltag ent"Stress"en

Gestern hatte ich von meinem unglaublich tollen „Long Slow Deep-Workshop“ mit Bryan Kest geschwärmt aber wie integriert man das in den Alltag?Gerade hyper gestresste Menschen können sich überhaupt nicht vorstellen, dass es sie…
Workshop-Bryan-Kest-Diana-Yoga

Workshop: Long Slow Deep mit Bryan Kest

Mit vielen neuen Erlebnissen und Erkenntnissen wende ich mich wieder der Online-Welt zu.Auch wenn mich Einige jetzt für ein wenig verrückt halten, bin ich extra ein paar Tage früher aus dem Urlaub zurück gekommen, um an einem Workshop…
Om des Tages - es ist nicht wenig Zeit

Om des Tages

Auch ein leidenschaftlicher Yogi, braucht mal ein wenig Zeit für sich. Nicht weil ich überarbeitet bin, ganz im Gegenteil, sondern vielmehr, um meiner Phantasie und Kreativität freien Lauf lassen zu können.Mit dem Spruch des römischen…
Was ist Schwangeren-Yoga

Yoga für Schwangere - Übungsserie zum Ausdrucken

Zum Abschluss der Schwangerschaftsyoga-Serie mit Patricia Thielemann (Spirityoga Berlin) möchte ich Dir die komplette Übungsreihe als .pdf zum Download und Drucken anbieten. So hast Du ohne langes Suchen alle Yogaübungen der Yoga-Serie…
Buchtipp - Yoga und Vegetarismus

Yoga and Vegetarianism

Sharon Gannon, einer der Begründerinnen des Jivamukti-Yoga hat seit einem einschneidenden Erlebnis mit 6 Jahren eine sehr enge Beziehung zu allen Tieren, ganz gleich ob gefährlich oder eklig.In ihrem Buch Yoga & Vegetarianism erläutert…