
Warum wird beim Yoga gesungen?
Yoga FAQNicht nur beim Jivamukti-Yoga auch beim Kundalini-Yoga und einigen anderen Yoga-Richtungen wird gesungen, besser gesagt „gechantet“. Yoga und Chanten gehören zusammen und wer es einmal bewusst erlebt hat, möchte es nicht mehr missen.
Doch…

Was ist Jivamukti-Yoga?
Yoga-RichtungenDie Yoga-Richtung Jivamukti™Yoga wurde von David Life und Sharon Gannon in den 80er Jahren ins Leben gerufen.„Jivamukti Yoga Center“ war der Name ihres ersten eigenen Yogastudios, das sie 1989 in New York eröffneten. Inzwischen…

Yoga für Schwangere Teil 3 – sitzende Vorbeuge
Yoga für SchwangereEine Schwangerschaft stellt eine physiologische und auch seelische Ausnahmesituation im Leben einer Frau dar. Spule nicht wie sonst einfach Dein Yoga-Programm wie bisher ab, sondern höre auf Deinen Körper und passe es auf Deine Bedürfnisse…

Nasendusche gegen Heuschnupfen
AyurvedaEndlich ist der Winter überstanden. Die ersten Sonnenstrahlen lassen nicht nur Krokusse und Narzissen aus ihrem Winterschlaf erwachen, sondern auch ich bin wieder besser drauf und genieße die Zeit an der frischen Luft.Doch nicht jeder…

Yoga Übung der Schulterstand – Salamba Sarvangasana
Asanas - Yoga-ÜbungenDer Schulterstand (Salamba Sarvangasana) ist eine der ältesten Yoga Übungen. Man sagt ihm therapeutische Wirkung nach: Linderung von Allergien und Asthma. Er regt die Schilddrüse an und beruhigt das Nervensystem.Wenn Du das nächste Mal…

Asana – jetzt auch als Joghurt?!
Yoga-Themen allgemeinJa, Ihr habt ganz richtig gelesen. Asana gibt es jetzt auch als Joghurt zum Löffeln. Ob das allerdings den gleichen Effekt bringt, wie eine regelmäßige Yoga-Praxis, wage ich zu bezweifeln ;-)Allerdings hat sich die Joghurtfirma „Yoplait™…

Yoga für Schwangere Teil 2 – die Sinne zurückziehen
Yoga für SchwangereForscher der Berliner Charité haben in einer Studie einen deutlichen Zusammenhang zwischen Stress in der Schwangerschaft und Fehlgeburten festgestellt. Danach haben werdende Mütter, die größeren Belastungen ausgesetzt sind, möglicherweise…

Warum zieht man beim Yoga die Socken aus?
Yoga FAQ Yoga Anfänger fragen sich oft, warum sie ausgerechnet beim Yoga ihre Schuhe und Socken ausziehen müssen, wo doch sonst immer der richtige Turnschuh zur entsprechenden Sportart propagiert wird.
Hinzu kommt, dass gerade Frauen oft kalte Füße…

Yoga Übung der Pflug – Halasana
Asanas - Yoga-ÜbungenDie Yoga Übung der Pflug (Halasana) ist ein wahrer Jungbrunnen, stärkt das Nervensystem und regt die Schilddrüse an. Bei einer tiefen Atmung werden zusätzlich die Bauchorgane sanft massiert, sowie Nacken, Schulter und Wirbelsäule gedehnt.…

Yoga trifft auf Gothic-Szene
Yoga-Themen allgemeinYoga macht vor nichts und niemandem halt und hat nun auch die Gothic-Szene erreicht, wie man an folgendem Beispiel sehen kann.httpv://www.youtube.com/watch?v=GZ7hNNi7jDU&Dieses Video stammt auch aus der Trailer-Reihe für Power…

Was ist Yoga für Schwangere, bzw. Schwangeren-Yoga?
Yoga-RichtungenDer herkömmliche Schwangerschaftskursus, ist oft als verschlafenes und langweiliges Gymnastikprogramm verschrien und wird oftmals vom modernen Prä- und Postnatalen Yoga abgelöst.Schwangeren-Yoga ist auf die besonderen Bedürfnisse…

Om des Tages
Om des Tages Dieses Zitat von Soren Kierkegaard, dän. Philosoph, Theologe und Schriftsteller (1813 - 1855) kann man prima auf die Yoga-Practice anwenden.
Das Vergleichen ist das Ende des Glücks
und der Anfang der Unzufriedenheit.
Vergleich Dich nicht…