Yoga-Blog

Schneemann-Beitrag

Diana-Yoga geht in Winterpause!

Wie verbringt ihr die Weihnachtstage? Verreist ihr? Kommt die Familie zu Besuch? Oder zieht ihr euch zurück und genießt es, dass es etwas ruhiger wird?Ich mache von allem etwas. Meine Eltern kommen und wir feiern mit der ganzen Familie…
Dosha-Kapha

Yoga im Sinne des Ayurveda - Dosha Kapha

Im Gegensatz zu den Empfehlungen für Pitta sind gerade anstrengende und Wärme erzeugende Yoga-Übungen für den Kapha-Typ von Vorteil. Die Elemente Wasser und Erde beherrschen den Kapha.Bei einem Kapha-Ungleichgewicht findet man meist…
Dosha-Pitta

Yoga im Sinne des Ayurveda - Dosha Pitta

Heute geht es weiter mit dem Dosha „Pitta“. Dieser Konditionstyp besteht aus den beiden Elementen Feuer und Wasser.Zu dem hitzigen, manchmal auch hitzköpfigen  Pitta-Typ passen sanfte Yoga-Formen, die ohne Ehrgeiz ausgeübt…
Dosha-Vata

Yoga im Sinne des Ayurveda - Dosha Vata

Jeder Mensch ist nach dem Ayurveda einem oder mehreren Konstitutionstypen zugeordnet. Wie du dein Dosha herausfindest, kannst du in meinem Artikel Pulsdiagnose nachlesen.Heute möchte ich dir Yoga-Übungen vorstellen, die ganz speziell…
World-Yoga-Day-2010

Mach mit beim World-Yoga-Day 2010

In diesem Jahr findet zum 5. Mal der Welt-Yoga-Tag statt. Diesmal fällt er auf Sonntag, 31. Januar 2010, von 11:00 – 13:00 Uhr.Warum ausgerechnet von 11:00 -13:00 Uhr? Ziel ist es, einen weltweiten Yoga-Marathon zum guten Zweck zu…
Yoga-Messe-Yoga-Expo

Yoga-Expo – Die Messe für Yoga, Ayurveda & Co.

Die „Mitmach“-Messe rund um Yoga, Ayurveda und Co.! So wird die vom 23. – 24. Januar 2010 in München stattfindende Messe angepriesen. Für nur 10 Euro ist man dabei.Die Anzeigen in den einschlägigen Yoga-Magazinen mit über hundert…
Business-Yoga

Runter vom Chefsessel und rauf auf die Yoga-Matte

Das Marktforschungs-institut TNS Infratest hat in einer repräsentativen Studie herausgefunden, dass 16,8 % der Manager in Deutschland regelmäßig Yoga oder Meditation betreiben. Rechnet man das hoch, kommt man auf die stolze Zahl von 800.000.…
Yantramatte-schwarz

Shakti-, Prana- oder Yantra-Matte?

Ganz egal wohin man schaut, die ganze Yoga-Welt spricht über Akupressur-Matten. Inzwischen habe ich drei unterschiedliche Matten zu unterschiedlichen Preisen entdeckt.Wer blickt denn da noch durch? Dem wollte ich unbedingt auf den…
Yoga-Bandhas

Mula Bandha - die Energie kontrollieren

Ich werde nie den Blick meines Mannes vergessen, als er zum ersten Mal von Jessica, unserer Yoga-Lehrerin aufgefordert wurde, dass er nun Mula Bandha, seine Beckenbodenmuskulatur, anspannen soll. „Mula wassss? Das haben doch nur Frauen!“,…
Ayurvedisch-backen

Ayurvedisch Backen zu Weihnachten

Kennt ihr das Weihnachtslied „In der Weihnachtsbäckerei“? Das dudelt bei mir immer abwechselnd zu „Last Christmas“ vom Wham, wenn ich in der Adventszeit am Backen bin. Vielleicht bin ich altmodisch, vielleicht bin ich auch einfach…
I-need-a-Yogi

I need a Yogi

Yoga ist für Jeden kann mit Jedem, sogar mit Hiphop.Vielleicht habt ihr ja genauso viel Spaß damit wie ich.httpv://www.youtube.com/watch?v=N5fkBvliBlgNikki "2k" Muller feat. DJ Tanner Baum Squad Productions & STUMany…
Mach-mal-Pause

Mach mal Pause - JETZT!

Heute möchte ich dich dazu verführen, genau JETZT mal zu unterbrechen, was du gerade tust, um zu meditieren - nur ganz kurz. Die Dauer kannst du selbst bestimmen. Versuche 10 tiefe Atemzüge durchzuhalten.Das geht wirklich ganz einfach…