Yoga-Blog

Workshop-Sharon-Gannon-David-Life

Ein Abend mit Sharon Gannon und David Life

Die Gründer des Jivamukti-Yoga, Sharon Gannon und David Life, waren zu Gast in Hamburg und gaben an 3 Tagen ihre Workshops für fortgeschrittene Yogis.Mein Mann, Jessica und ich hatten uns einen der heiß begehrten „Matten-Plätze“…
Buchtipp-Great-Yoga-Retreats

Neuerscheinung: Buch Great Yoga-Retreats

Wer von uns macht nicht gerne Urlaub? Und fahren wir nicht alle gerne an unvergessliche und traumhaft schöne Orte? Wie wäre es, wenn man dies zusätzlich mit der Leidenschaft „Yoga“ verbinden könnte? Z.B. in einem Yoga-Retreat.Was…
Der-108-Blog-Artikel

Der 108. Yoga-Artikel auf Diana-Yoga

Wow, heute habe ich die Zahl von 108 Artikeln rund um Yoga, Meditation, Ayurveda und Indien erreicht.Als ich anfing, hätte ich nicht gedacht, dass mir sooo viel einfällt, um euch, liebe Leser, tagtäglich mit neuen Geschichten zu versorgen.Heute…
Kundalini-Yoga

Neue Erlebnisse aus dem Kundalini-Yoga

In der letzten Kundalini-Yoga-Stunde haben wir uns ausgiebig mit unserem Nabel-Chakra beschäftigt. Das Nabel-Chakra, das auch als Solarplexus-Chakra oder das dritte Chakra (gelb) bezeichnet wird, liegt ein bisschen oberhalb des Nabels.Wer…
Lavendel-als-Einschlafhilfe

4 sanfte Tipps gegen Schlafstörungen

Das Hamburger Institut für interdisziplinäre Sucht- und Drogenforschung hat in einer Studie herausgefunden, dass der Verbrauch von Schlafmitteln drastisch angestiegen ist. Demnach sollen über 2 Millionen Menschen regelmäßig Gebrauch…
Yogische-Weihnachtsgeschenke-2

Yogische Weihnachtsgeschenke – Teil 2

Selbst für Menschen wie mich, die morgens einfach noch zu müde sind, um Yoga-Übungen machen zu können, kann nun der Tag trotzdem ganz entspannt mit Yoga beginnen. Wie ist das möglich? Evtl. davon träumen? Ist sicherlich eine Möglichkeit,…
jivamukti-yoga-tribe-gathering

Jivamukti Yoga Tribe Gathering

Als ich diese Überschrift das erste Mal las, konnte ich mir noch nicht genau vorstellen, was sich dahinter wohl verbirgt. Es wirkte sehr ursprünglich, fast ein wenig beängstigend auf mich, wenn man die Worte einzeln liest.Jivamukti-Yoga:…
Yoga-Uebung-Baum-Vrksasana

Yoga-Übung "der Baum" - Vrksasana

Der Baum – Vrksasana ist ein absoluter Klassiker, der sogar Kopfschmerzen vorbeugen kann. Unsere Füße und Beine fungieren dabei wie ein Stamm bei einem Baum. Nach der Yoga-Übung fühlt man sich stark und hat einen stabilen Stand.Die…
Balance-Übungen im Yoga

Bedeutung von Balance-Übungen im Yoga

Die beiden größten Benefits von Balance-Übungen sind, dass sich der Gleichgewichtssinn und die Standfestigkeit verbessern. Dabei entwickelt sich unser Kleinhirn weiter. Das Kleinhirn steuert unsere unbewussten Bewegungen. Wenn wir z.B.…
Om des Tages - der kuerzeste Weg

Om des Tages

Zum Freitag den 13. möchte ich euch wieder ein Om des Tages präsentieren. Ich hoffe, dass keiner von euch abergläubisch ist, doch damit hat es auch eigentlich Nichts zu tun.Es kann wirklich so einfach sein, den Kontakt zu einem Menschen…
Meditation nach Worten

Meditation nach Worten

Vielen, mich eingeschlossen,  fällt es schwer, sich einfach hinzusetzen und an nichts zu denken und einfach loszumeditieren. Daher besteht jede Yoga-Stunde auch aus Yoga-Übungen und der Entspannung, um die Gedanken schon mal zu beruhigen…
Wird-Yoga-zum Luxusgut

Wird Yoga zum Luxusgut?

Bei dieser Frage scheiden sich womöglich die Geister. Einige werden denken, wieso Kosten? Kann ein(e) Yoga-Lehrer(in) nicht allein wegen des guten Karmas die Yoga-Stunden unentgeltlich geben?Nein, das wäre wirklich zu viel verlangt, denn…