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Du liebst Yoga und ganz bestimmte Asanas? Was sagt deine Yoga-Praxis über dich aus? Mache hier den "erleuchtenden" Test.

Podcast: Entspannung finden mit Yoga Nidra

Yoga Podcast

In diesem 20-minütigen Yoga Nidra Podcast schöpfst du neue Kraft. Körper und Geist erfahren Ruhe und Du kannst damit dein Bewusstsein positiv beeinflussen.

Vertraue auf deine Intuition

Yoga-Themen allgemein

Wer entscheidet bei dir? Kopf, Bauch oder von beidem ein bisschen? Durch deine Entscheidungen gestaltest du aktiv dein Leben. So trittfst du die richtige Entscheidung:

Entspannter werden auf der Yogamatte und im Alltag

Yoga-Themen allgemein

Nutze diese Tipps aus dem Yoga, um cool und gelassen zu bleiben, wenn es heiß her geht. Beginne mit der richtigen Atemtechnik und lass Spannungen los.

10 Yoga-Motivationstipps, die auch im Alltag funktionieren

Übungstipps

Du hattest dir ganz fest vorgenommen ein paar Dinge im neuen Jahr zu ändern oder zu optimieren. Der erste Monat ist nun rum, Zeit eine kleine Bestandsaufnahme zu machen. Vielleicht war eines der Dinge, dass du Yoga zu deiner täglichen…

Intuitives Yoga – Was übe ich heute auf der Yogamatte?

Übungstipps

Kennst du das? Du rollst deine Yogamatte aus, und dann weißt du nicht was du üben möchtest?

Svadhyaya in der Zeit der Stille

Yoga Sutra

Das Jahresende ruft uns daher zur Einkehr auf: Was ist im Laufe des Jahres alles passiert? Wo wollen wir im nächsten Jahr hin? Was blieb unerledigt?

So entgeht ein Yogi dem Weihnachtsstress

Yoga-Themen allgemein

Als Kind war Weihnachten noch so richtig aufregend. Ab dem 1. Dezember fieberte ich mit meinem Adventskalender dem Moment am Heiligen Abend entgegen, wo ich vielleicht einen Blick auf das Christkind erhasche, das die Geschenke unter den…

So kreierst du zu Hause die perfekte Yoga-Atmosphäre

Yoga-Trends

Dieser Artikel ist in Kooperation Amazon entstanden und enthält Affiliate-Links. Wenn man ein Yoga-Studio betritt, wird man meist von einer ganz besonderen Atmosphäre empfangen: gedämpftes Licht, besonderes Aroma und leise Klänge lassen…

Beim Yoga die Hüllen fallen lassen…

Yoga-Themen allgemein

In der yogischen Philosophie spricht man von den 5 Hüllen (oder Koshas), die unser wahres Selbst umhüllen. Jede Yoga-Übung (Asana), Pranayama oder auch die Meditation spricht uns auf verschiedenen Ebenen an. Mit Yoga Können wir alle…

Die bekanntesten Yoga-Symbole und ihre Bedeutung

Yoga FAQ

Wir tragen sie gerne als Schmuck, auf unseren Yoga-Outifts und auch als Tattoos, mal dezent oder auch plakativ auf unseren T-Shirts. Wir sind fasziniert von ihnen und fühlen uns auf magische Weise zu ihnen hingezogen. Was bedeuten die…

Gesunde Füße um Knieschmerzen zu vermeiden!

Testbericht

Jeder Yogi und Yogini weiß inzwischen wie viel ein guter Stand in der Yoga-Praxis bedeutet. Dazu versuchen die meisten ihre Füße in Topform zu halten; nicht nur aus optischen Gründen. Nur auf Pediküre zu setzen, reicht da allerdings nicht…