Yoga-Blog

Ohrkerzen-gegen-Stress

Mit Ohrkerzen dem Stress „Ade“ sagen!

Gestern räumte ich meine Schublade im Badezimmer auf und habe eine tolle Entdeckung gemacht. Da haben sich unter jeder Menge Beauty-Pröbchen unterschiedlichster Herkunft doch noch ein paar Ohrkerzen versteckt. Ihr wisst nicht was das ist?…
Ron-Reid-Meenakshi-PYG

Hüftöffner mit Ron Reid und Meenakshi aus Kanada

2 Stunden voller Harmonie und positiver Energie gehen leider irgendwann zu Ende. Meine Hüften wurden auf unglaublich sanfte aber dennoch intensive Weise geöffnet. Und das ist gut, denn in den Hüften liegen die unverarbeiteten Emotionen…
Vat-Pitta-Kapha

Die 3 Doshas: Vata, Pitta & Kapha

Nachdem ihr sicherlich die Pulsdiagnose an euch ausprobiert habt, seid ihr nun neugierig was es mit den Doshas Vata, Pitta und Kapha auf sich hat. Jedes Dosha wird von 2 Elementen bestimmt: Vata: Luft und Raum Pitta: Feuer und Wasser Kapha:…
Pulsdiagnose-Ayurveda

Pulsdiagnose im Ayurveda

Mithilfe der Pulsdiagnose kann der individuelle Konstitutionstyp bestimmt werden. Warum ausgerechnet am Puls? Der menschliche Puls ist wie unsere Atmung immer da, sprich konstant und reagiert auf körperliche oder psychische Veränderungen.…
Ayurveda-das-Wissen-vom-Leben

Ayurveda-Medizin, mehr als nur Massagen!

Letzte Woche besuchte ich einen Vortrag zur „Ayurveda-Medizin“. Die Ober-Ärztin, Frau Dr. med. Hilde Kartes-Rohwer aus der Ayurveda-Klinik in Kassel berichtete über die Erfolge, die die Ayurveda-Medizin in Ergänzung zur Schulmedizin…
Buddha-auf-Reisen

Ein Buddha auf Reisen

Als ich das letzte Mal im Internet nach schönen Bildern für meinen Blog Ausschau gehalten habe, bin ich auf dieses lustige Bild gestoßen. Wenn man sich das Bild ansieht könnte man meinen, dass es Menschen gibt, die ihren Buddha überall…
Yoga-fuer-Schwule

Yoga für Zielgruppen

Immer auf der Suche nach neuen Trends aus der Yoga-Szene bin ich nun auf Yoga für spezielle Zielgruppen gestoßen. Es gibt ja schon unzählige Yoga-Richtungen, wie Power Yoga, Kundalini-Yoga, Jivamukti-Yoga, Bikram-Yoga, um nur Einige…
Was bedeutet Sonnengruss

Yoga-Übung: Sonnengruß A

Der Sonnengruß (Surya Namaskar) ist ein elementarer Teil des Yoga. Mit einem oder mehreren Sonnengrüßen wird die Yoga-Stunde meist eingeleitet. Der Sonnengruß ist eine Sequenz aus zwölf Vor- und Rückbeugen, die den Körper optimal…
Om des Tages - Fuerchte nicht dass Dein Koerper

Om des Tages

Heute habe ich für euch eine yogische Weisheit herausgesucht: "Fürchte nicht, dass dein Körper, sondern deine Seele altert." Doch wie und wann altert die Seele? Ich glaube die Seele altert, wenn wir vermehrt negative Gedanken haben.…
Ist Yoga spirituell

Was ist Kundalini-Yoga?

Wenn ihr euch schon immer gefragt habt, was es mit Kundalini-Yoga auf sich hat, dann kommt hier die Antwort: Kundalini-Yoga ist eine Yoga-Richtung mit dem Ziel, die Schlangenkraft, sprich die Lebensenergie des Menschen zu aktivieren. Es wird…
Kundalini-Yoga-1

Kundalini-Yoga die zweite

So, nun hatte ich bereits meine zweite Kundalini-Yoga Stunde. …und irgendwie hab ich den Eindruck, dass ich beim Kundalini-Yoga mehr abschalten, bzw. mein Geist beruhigen kann als beim Power-Yoga?! Das mag vielleicht daran liegen, dass…
Yoga-im-Supermarkt

Der tägliche Wahnsinn im Supermarkt

Manchmal wird einem ja ganz schön viel abverlangt beim Discounter seines Vertrauens. Die Schlange war heute gar nicht so lang wie gedacht. Ich freue mich, noch. Da ich eine aufladbare Telefonkarte kaufen wolle, hatte ich nichts aufs…