Wer als Yoga-Anfänger sich mit Yoga beschäftigt hat zahlreiche Fragen. In dieser Kategorie gehe ich auf die häufigsten und wichtigsten Fragen ein.

Yoga-Symbole und ihre Bedeutung

Die bekanntesten Yoga-Symbole und ihre Bedeutung

Wir tragen sie gerne als Schmuck, auf unseren Yoga-Outifts und auch als Tattoos, mal dezent oder auch plakativ auf unseren T-Shirts. Wir sind fasziniert von ihnen und fühlen uns auf magische Weise zu ihnen hingezogen.Was bedeuten die…
Nein zum Yoga

9 Gründe, nicht zum Yoga zu gehen und 9 faule Ausreden die keine sind

Wohin man auch schaut , es wimmelt nur so von Artikeln im Internet und Zeitschriften, sowie Bücher, die Dir sagen, warum Yoga gut für Dich ist und warum Du es unbedingt auch machen solltest.Das ist alles schön und gut, nur manchmal…
Yogamatten-reinigen

Auch Yogamatten wollen gepflegt werden aber wie?

Kannst Du auch nicht mehr ohne Deine Yogamatte? Ganz gleich ob Urlaub am Meer oder in den Bergen, die Yogamatte ist immer dabei. Es ist ein tolles Gefühl überall Yoga machen zu können, doch unter Umständen haften nicht nur angenehme…
Yoga-FAQ

Die meistgestellten Fragen von Yoga-Anfängern

Bevor ein neuer Yoga-Schüler in einen meiner Yoga-Kurse kommt, bekomme ich vorher ganz oft erst einmal einen zaghaften Anruf. Ich mag diese Anrufe ganz gerne, da man hier bereits den ersten Kontakt knüpft. Und nach einer kurzen Anlaufzeit…
Verhalten-gegenueber-Yogalehrer

Wie verhalte ich mich gegenüber meinem Yoga-Lehrer?

Ein Yogalehrer versucht sein Wissen und seine Erfahrungen bestmöglich an seine Yoga-Schüler weiterzugeben.Yogalehrer leiten Yoga-Übungen an, korrigieren, erinnern, massieren, erzählen über die Yoga-Philosophie und stehen mit Rat und…
Yoga

Was ist Yoga?

Die Tradition des Yoga ist mehrere tausend Jahre alt und kommt ursprünglich aus Indien. Sie ist ein Teil des Ayurveda – einer uralten Gesundheitslehre. Bis zu den ersten Aufzeichnungen wurde das Wissen streng von Generation zu Generation…
Retreat-Zuflucht

Was ist ein Ashram?

Das Wort Ashram bedeutet aus dem indischen übersetzt „Ort der Anstrengung“. Schwerpunktmäßig bezieht sich das aus meiner Sicht mehr auf den Geist und die Seele und weniger auf den Körper.Was macht man in einem Ashram? In einem…
Yoga-Stunde

Yoga Etiquette

Gehört Yoga zu einem Deiner Vorsätze für 2012? Dann erstmal herzlichen Glückwunsch - eine sehr gute Entscheidung.Dann wirst Du sicherlich auch bald Deinen ersten Schritt in eine Yoga-Stunde setzen. Da Du vielleicht unsicher bist, ob…
Ist Yoga spirituell

Muss Yoga spirituell sein?

Eine interessante Frage, die Silvio von Yogatraumreise an alle Yoga-Blogger gestellt hat. Jeder der sich für das Thema Yoga interessiert stolpert irgendwann über diese Frage.Ich habe mich mit der Frage nach Yoga und Spiritualität…
Mala

Was ist eine Mala?

Ganz kurz gesagt, ist eine Mala eine Art Gebetskette, ähnlich dem Rosenkranz der Christen oder dem Tasbih aus dem Islam.Die längere Ausführung ist, dass der Begriff Mala aus dem Sanskrit kommt und übersetzt für Kette steht. Man nutzt…
Yoga-Anfaenger-Kurs

Wie findet man den richtigen Yoga-Anfänger-Kurs?

Wer neu mit Yoga beginnt, ist wahrscheinlich unsicher und vielleicht auch etwas skeptisch, was ihn dort erwartet. Anfänger-Klassen unterscheiden sich von fortgeschrittenen Yoga-Klassen. Aber wie sieht Deine Yoga-Anfänger-Klasse aus?…
Nyamas

Was sind die Nyamas, die 5 Empfehlungen, die uns selbst betreffen?

Nyamas sollen Wohlbefinden in uns schaffen. Wenn die Yamas als Don’t bezeichnet werden können, so sind die Nyamas die Do’s. Verhaltensweisen, die Leid vermeiden und uns in Zustände von Harmonie und Glück führen.Es gibt 5 Nyamas,…