
Yoga fällt aus
Yoga-Themen allgemeinNoch einmal Yoga am Freitag und dann fliegt meine Yogalehrerin für 3 Wochen nach Bali in den Urlaub. Die hat es gut, doch ich gönne ihr ihren Urlaub von ganzem Herzen.In der Zwischenzeit fallen ihre leider Kurse aus. Schade, was tun…

Yogische Gelassenheit beim Warten
Yoga-Themen allgemeinManchmal denkt man etwas ist absolut sinnlos und ärgert sich. Doch wenn man es aus einem anderen Blickwinkel betrachtet, erkennt man dass es durchaus Sinn hatte.So erging es mir gestern. Der Tag startete wieder gut gelaunt und geplant,…

Jeden Tag glücklich und zufrieden?
Yoga-Themen allgemeinWer kennt sie nicht, diese Tage, an denen man am liebsten im Bett geblieben wäre.Das fängt schon morgens an. Man macht die Augen auf und merkt, dass etwas nicht stimmt.
Gestern hatte ich mal wieder einen dieser „Manic Mondays“,…

Abzocker in der Internet-Welt!
Yoga-Themen allgemeinIch habe den Eindruck gewonnen, dass Abzocker inzwischen in allen Bereichen des Internets vertreten sind und vor Nichts halt machen. Traurig aber wahr.Computerbild, Chip und andere Internetquellen haben sich dies zum Thema gemacht. Dort…

Yoga-Journal jetzt in Deutschland
Yoga-Themen allgemeinEin neues Yoga-Magazin ist am deutschen Zeitschriftenhimmel erschienen.
- das Yoga-Journal -Einige werden es vielleicht auch schon kennen, denn in Amerika gehört das Yoga-Journal schon lange zu den Must-Haves für alle Yogis.Im Yoga-Journal…

War das ein schöner Geburtstag!
Yoga-Themen allgemeinIch bin am Samstagmorgen aufgewacht und mein Mann hat mich gleich ganz toll überrascht. Er führte mich vorsichtig mit geschlossenen Augen die Treppe hinunter ins Wohnzimmer. Als ich dann die Augen öffnen durfte, bin ich fast umgefallen.…

10 Gründe warum man Yoga machen sollte – Teil 2
Yoga-Themen allgemein6. Yoga fördert die Konzentration und macht schlau
Gerade die Balance-Übungen (Baum, Held III,…) stärken die Verbindungen zwischen rechter und linker Gehirnhälfte und regt die Gehirntätigkeit an.7. Yoga verstärkt die Körperwahrnehmung
Durch…

10 Gründe warum man Yoga machen sollte – Teil 1
Yoga-Themen allgemein1. Yoga kann Jeder
Unabhängig von Geschlecht, Altersgruppe und sportlicher Kondition. Je steifer man ist, desto besser und schneller wirkt Yoga.2. Yoga macht schlank
Der Körper wird entschlackt und die Muskeln sanft geformt.3.…

Yoga in der Volkshochschule (VHS)
Yoga-Themen allgemeinGerade in kleineren Orten ist es oft schwierig ein Yoga-Studio zu finden und dann auch noch in der bevorzugten Yoga-Richtung. Ich kann in meinem Landkreis davon ein Lied singen ;-)Zum Glück hält der Yoga-„Trend“ weiter an und das…

Sanskrit und Yoga
Yoga-Themen allgemeinIn der aktuellen Ausgabe des Yoga Journals bin ich auf einen Leserbrief gestoßen, der mich sehr irritierte und auch ein bisschen ärgerte. Aber wie muss das wohl erst bei dem Yoga-Magazin angekommen sein???Die Überschrift war: „Sanskrit…

Yoga-Hilfsmittel
Yoga-Themen allgemeinBei meiner Yoga-Stunde am Freitagvormittag hatte ich bei einigen Yoga-Übungen, die mir sonst leicht fallen, Probleme. Irgendwie waren vom Schlafen meine Oberschenkel-Sehnen sehr. Verwunderlich, aber nicht zu ändern.Wie gut, dass es praktische…

Mit Sternschnuppen zum Glück
Yoga-Themen allgemeinWas war es doch für eine sternenklare Nacht vom Mittwoch (12.08.) auf den Donnerstag.Endlich konnte ich den jährlichen Sternschnuppen-Regen auch mal sehen. Meist ist es bewölkt und man sieht nichts oder ich hatte es über den Tag…