Über welche Yoga-Themen wird gerade in der Yoga-Szene gesprochen. Hier erfährst Du es.

Die Macht der Gedanken

Die Macht der Gedanken

Unsere Gedanken sind machtvoll und wenn wir nicht aufpassen, übernehmen sie die Herrschaft über uns. Sie haben nicht nur die Fähigkeit, uns von Dingen zu überzeugen, die nicht wahr sind (siehe Artikel Tod durch Einbildung), sondern lassen…
Yoga-Oesterreich

Yoga in Österreich

Ein Leben in Balance, seine Mitte finden, sich einfach rundum wohl fühlen. Auch Herr und Frau Österreicher wissen über die positiven Auswirkungen von Yoga Bescheid – und das ziemlich gut. Ein- oder mehrmals wöchentlich zum Yoga zu gehen,…
Buddha-Kirschblüte

Stress-Test: Wie gestresst bist Du gerade?

Wusstest Du, dass Du ganz einfach herausfinden kannst, ob Du gerade entspannt bist oder nicht? Es ist ganz einfach und Du kannst es eigentlich immer und überall machen. Ganz gleich ob stehend, sitzend oder liegend. Im Auto, im Supermarkt oder…
Yoga im Stau

Yoga im Stau

Alle die südlich von Hamburg wohnen und mal in die schöne Stadt an der Elbe mit dem Auto fahren wollen, müssen über die Elbe kommen. In der Regel gibt es dafür nur zwei Möglichkeiten, entweder Du fährst über die Elbbrücken oder Du…
Was ist Jivamukti-Yoga?

Jivamukti-Yoga: Asana-Dance-Performance

Das Internet ist reich an wissenswerten Informationen und noch reicher an Informationen die eigentlich keiner braucht. Da kann es schon mal passieren, dass es eine Weile braucht, bis man auf ein Yoga-Video der besonderen Art stößt. Gestern…
ab-sofort-vegan-kochen

Yogische Ernährung: vegan, vegetarisch oder Vollwertkost?

Es ist mit Sicherheit eines der umstrittensten Themen in der Yoga-Szene, die Frage nach der richtigen Ernährung. Jeder, der Yoga-Anfänger ist, wird sich fragen, woher der Grund für die vegane Ernährung kommt und warum sich so viele…
Sahasrara-Chakra

7. Chakra – Kronen-Chakra oder Sahasrara-Chakra

Beim 7. Chakra nimmt die Abstraktheit noch ein wenig mehr zu. Denn beim Kronen-Chakra bewegen wir uns außerhalb unseres Körpers, in unserer Aura. Das Sahasrara-Chakra, das übersetzt 1.000 Blütenblätter bedeutet, sitzt oberhalb der…
Ajna-Chakra

Das 6. Chakra - Stirn-Chakra oder Ajna-Chakra

Vom Beckenraum haben wir uns inzwischen bis zum Bereich zwischen unseren Augenbrauen und dem Ende der Nasenwurzel, dem Sitz des 6. Chakras hochgearbeitet. Ajna, gesprochen Aschna, bedeutet auch Kommandozentrum. Im Yoga-Unterricht wird es…
Yogaexpo-2011

Yoga-Expo 2011

Am 22. Januar 2011, also morgen ist es wieder soweit. Die YogaExpo öffnet in München wieder ihre Pforten. Die „Mitmachmesse“ zu den Themen Yoga und Ayurveda, war im letzten Jahr solch ein großer Erfolg, dass sie diesmal auch in Berlin,…
Vishudda-Chakra

Das 5. Chakra - Kehlkopf-Chakra oder Vishudda-Chakra

Übersetzt bedeutet Vishudda rein, also das Gegenteil von Gift. Die Farbe des Kehlkopf-Chakra ist blau. Was sich dahinter verbirgt, zeigt diese interessante Geschichte: Gott Shiva, der ebenfalls meist mit blauem Kopf dargestellt wird,…
Anahata-Chakra

Das 4. Chakra - Herz-Chakra oder Anahata-Chakra

Das Anahata-Chakra befindet sich in der Mitte unserer Brust, auf der rechten Seite unseres physischen Herzens und ist mit der Thymusdrüse verbunden, die unser Immunsystem maßgeblich beeinflusst. Anahata bedeutet aus dem Sanskrit übersetzt…
Yoga-in-Winsen-Logo

Yoga in Winsen: jetzt mit Yoga starten in 8 Kursen!

Du möchtest endlich wieder richtig entspannen und Kraft für den Alltag tanken? Dann komm doch in einen meiner Power-Yoga-Kurse, die es seit 2011 in Winsen gibt. Mit Yoga baust Du neben Flexibilität auch Kraft und Ausdauer auf und…