
Yoga-Expo 2011
Yoga-Themen allgemeinAm 22. Januar 2011, also morgen ist es wieder soweit. Die YogaExpo öffnet in München wieder ihre Pforten. Die „Mitmachmesse“ zu den Themen Yoga und Ayurveda, war im letzten Jahr solch ein großer Erfolg, dass sie diesmal auch in Berlin,…

Das 5. Chakra – Kehlkopf-Chakra oder Vishudda-Chakra
Yoga-Themen allgemein
Übersetzt bedeutet Vishudda rein, also das Gegenteil von Gift.
Die Farbe des Kehlkopf-Chakra ist blau. Was sich dahinter verbirgt, zeigt diese interessante Geschichte: Gott Shiva, der ebenfalls meist mit blauem Kopf dargestellt wird,…

Das 4. Chakra – Herz-Chakra oder Anahata-Chakra
Yoga-Themen allgemein
Das Anahata-Chakra befindet sich in der Mitte unserer Brust, auf der rechten Seite unseres physischen Herzens und ist mit der Thymusdrüse verbunden, die unser Immunsystem maßgeblich beeinflusst.
Anahata bedeutet aus dem Sanskrit übersetzt…

Yoga in Winsen: jetzt mit Yoga starten in 8 Kursen!
Yoga-Themen allgemein
Du möchtest endlich wieder richtig entspannen und Kraft für den Alltag tanken?
Dann komm doch in einen meiner Power-Yoga-Kurse, die es seit 2011 in Winsen gibt.
Mit Yoga baust Du neben Flexibilität auch Kraft und Ausdauer auf und…

Frohe Weihnachten
Yoga-Themen allgemein
Mit diesem Artikel verabschiedet sich Diana-Yoga in den Weihnachtsurlaub.
Auch wenn es für mich dieses Jahr nicht wirklich in den Urlaub geht, versuche ich bis zum 10. Januar 2010 mich etwas weniger von Internet und neuen Medien…

Männer auf die Yogamatte
Yoga-Themen allgemeinIst es nicht erstaunlich, dass Yoga vor mehreren tausend Jahren von Männern erfunden wurde und lange Zeit auch nur von Männern ausgeführt werden durfte. Im Ursprungsland Indien, gibt es bis heute mehr Männer als Frauen, die Yoga unterrichten…

Das 3. Chakra – Manipura-Chakra oder Nabel-Chakra
Yoga-Themen allgemein
Das Manipura-Chakra heißt übersetzt „der Juwel in der Stadt“ und befindet sich auf Höhe unseres Solarplexus, oberhalb des Bauchnabels. Der Solar Plexus ist ein Nervengeflecht indem Informationen verarbeitet werden, die die Funktionen…

Yoga und der technische Fortschritt
Yoga-Themen allgemein
Fast schon jedes Yoga-Studio und jeder Yoga-Lehrer hat inzwischen einen Zugang zu den „neuen“ Medien gefunden. Eine eigene Website zu haben, gehört heutzutage schon zu den Standards. Fast undenkbar, wie man sonst regelmäßig auf neue…

Das 2. Chakra – Sakral-Chakra oder Svadisthana-Chakra
Yoga-Themen allgemein
Bevor es zu Missverständnissen kommt, möchte ich an dieser Stelle erwähnen, dass das Thema Chakra nicht wissenschaftlich bewiesen ist. Allerdings ergeben Überlieferungen, dass bereits die Mayas und auch die Hopi-Indianer mit dem Wissen…

Das 1. Chakra – Wurzel-Chakra oder Muladhara-Chakra
Yoga-Themen allgemein
Das 1. Chakra ist das Wurzel-Chakra oder in Sanskrit Muladhara-Chakra. Muladhara bedeutet „Ort der Wurzel“ oder Ursprung.
Dieser „Ort der Wurzel“ befindet sich zwischen den Genitalien und dem Anus und ist mit dem Steißbein verbunden.…

Was schenkt man einem Yogi?
Yoga-Themen allgemein
Geschenke für einen lieben Menschen zu finden ist nicht immer leicht. Für einen Yogi ist es meist noch schwieriger. Es soll von Herzen kommen, den eigenen Geldbeutel nicht übermäßig strapazieren, die Umwelt nicht belasten, keine Tiere…

Motivationstipps für Yoga im Winter
Yoga-Themen allgemein
Wir wissen, dass Yoga gegen Stress und Müdigkeit hilft. Aber wie oft fühlen wir uns zu schlapp, dass allein der Gedanke an sanftes Dehnen ein zu großes Opfer zu sein scheint?
Sicherlich kennst Du auch diese Tage, wo Du Dich lieber auf…