Yoga-fuer-die-Autofahrt-3

Yoga nach Schlaganfall

Am Wochenende hat mich eine Anfrage per Kommentar einer Leserin erreicht, den ich gerne zu einem neuen Yoga-Artikel aufgreifen möchte.Die Dame fragte, ob sie nach einem Schlaganfall, den sie vor 3 Jahren erlitten hatte, mit Yoga etwas für…
Diana-Yoga-herabschauender-Hund-Adho-Mukha-Svanasana

Yoga-Übung - abwärtsgerichteter Hund

Heute möchte ich euch das All-Round-Talent unter den Yoga-Übungen vorstellen: Abwärtsgerichteter Hund! Der Name klingt auf den ersten Blick lustig, doch wenn man einen Hund beobachtet, wird man diese Yoga-Übung mehrfach täglich sehen,…
DVD-Tipp-Yoga-mit-Ralf-Bauer

Yoga-DVD für Anfänger mit Ralf Bauer

Wenn du bei diesem Titel denkst, dass Ralf Bauer alleine und nur für dich Yoga macht, muss ich dich leider enttäuschen 😉 Vielmehr hat er sich Hilfe bei Yoga-Lehrerein Claudia Suermann und Team besorgt. Ralf Bauer führt mit seiner beruhigenden…
Mit-Yoga-DVD-ueben

zu Hause Üben per Yoga-DVD

Nach meinem Bericht zur Aldi Yoga-DVD habe ich einige Anfragen bekommen, ob es nun ratsam ist, per DVD zu üben oder nicht. Daher hier nun meine ganz persönliche Einschätzung mit Tipp für Einsteiger.Meiner Meinung nach, kann eine…
Yoga-Uebung-Krieger 1

Yoga-Übung (Asana) - der Krieger/Held 1

Der Krieger 1 fördert das Selbstbewusstsein und ist eine gute Übung, um sich zu erden. Sei bei dieser Asana stolz wie ein Krieger und kräftige dabei Arme, Schultern und Beine. Diese Übung fördert deine aufrechte Haltung.So geht’s:Stell…
Ursula-Karven-Bettina-Tietjen

Ursula Karven talkt bei Tietjen auf NDR2

Gestern Vormittag habe ich zufällig Radio gehört und bei "Tietjen talkt" auf NDR2 reingeschaltet. Zu Gast war Ursula Karven, die dort unter anderem ihre neue Yoga-DVD „Yoga del mar“ vorgestellt hat. Dabei hat sie auch viel von ihrem…
Yoga-DVD-Aldi-klein

Yoga-DVD bei ALDI Nord

Gestern habe ich für euch die Yoga-DVD von ALDI Nord getestet. Für 6,99€ bekommt man eine Yoga-Übungs-DVD (Dauer: 47 Minuten) und ein Begleitbuch im Aufbewahrungsschuber.Vom Übungsbuch habe ich nicht viel erwartet, wurde aber doch…
Yoga-in-der-Natur

Yoga in der Natur

Yoga und Natur haben Einiges gemeinsam. Sie helfen uns unsere Sinne zu bündeln und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Es hat schon seinen Grund warum die meisten Yoga-Positionen nach Dingen oder Tieren aus der Natur benannt wurden,…
Yoga-gegen-Rauchen

Yoga gegen Rauchen

Gestern wurden die aktuellen Zahlen zum Raucherverhalten vom statistischen Bundesamt herausgegeben. Im letzten Quartal 2009 (April bis Juni) ist der Umsatz an Tabakwaren, vor allem bei Zigaretten, um 9 Prozent gegenüber dem vorigen Quartal…
Das ist Meditation

Om des Tages

Viele trauen sich nicht zu meditieren, weil Sie nicht lange genug aufrecht sitzen können oder auch nicht mit sich alleine sein möchten.Wenn wir Meditation aber aus den Augen von Krishnamurti (indischer Philosoph und spiritueller Lehrer)…
Yoga-Workshop-Lance-Schuler

Yoga-Workshop mit Lance Schuler

Am Samstag besuchte ich in meinem Hamburger Lieblingsyoga-Studio mal wieder einen Yoga-Workshop. Diesmal ging es meinen Problemzonen, der Stärke meiner Mitte und dem Aufbau meines Oberkörpers, an den Kragen.Ein Yoga-Trainer, der dies besonders…
Yoga-fuer-die-Autofahrt-3

Urlaubsbeginn – Yoga für die Autofahrt Teil 3

In meinem Eingangsartikel „Yoga für die Autofahrt“ hatte ich beschrieben, welche negativen Erscheinungen uns beim Autofahren immer wieder heimsuchen. Was wäre aber, wenn diese einfach durch Yoga weg blieben? Wäre das nicht herrlich?!Ich…