10 Gründe warum man Yoga machen sollte – Teil 2
6. Yoga fördert die Konzentration und macht schlau Gerade die Balance-Übungen (Baum, Held III,…) stärken die Verbindungen zwischen rechter und linker Gehirnhälfte und regt die Gehirntätigkeit an. 7. Yoga verstärkt die Körperwahrnehmung Durch die Achtsamkeit während der Yoga-Übungen, kann man die Körpersignale auch im Alltag wieder rechtzeitig spüren. 8. Yoga hält flexibel und fit Beim […]