Einträge von Diana

Yogamatten Test Ökotest Januar 2013

Eigentlich wurde es ja Zeit, dass auch Yogamatten mal genauer unter die Lupe genommen werden. Getestet wurde allerdings nicht auf Funktionalität, sondern auf die Inhaltstoffe. Wenn man seine Yogamatte regelmäßig nutzt, merkt man schnell ob sie rutscht oder gut dämpft, doch was sich in ihr verborgen hält, kann man nicht so leicht erforschen. Gestestet wurden […]

Endlich ein richtiges Yoga-Outfit

Letztens unterhielt ich mich mit einer Freundin über Yoga. Sie geht in Hamburg in eines der „großen“ Yogastudios. Irgendwie kamen wir auf die Frage nach dem richtigen Outfit und sie erzählte, dass dort alle „durchsichtige“ Leggings tragen. Also die schwarzen billigen Leggings, die beim kleinsten dehnen durchsichtig werden. Und damit sie nicht auffällt, trägt sie […]

Yoga – Geschenktipps in letzter Minute

Na schon alle Weihnachtsgeschenke beisammen? Sonst bin ich immer mehrere Monate im voraus, doch diesmal will es einfach nicht gelingen. Trotzdem habe ich mich intensiv mit konkreten Yoga-Geschenken auseinandergesetzt 😉 Ich habe für Euch Neuheiten und Nützliches in Sachen Yoga herausgesucht, die man gern verschenken kann aber vielleicht auch sich selbst. Lasst Euch inspirieren…

Weihnachtsgewinnspiel 2012

Auch in diesem Jahr gibt es wieder eine Weihnachtsverlosung bei Diana-Yoga. Zu gewinnen gibt es eine von 4 Manduka Sticky Yogamats (Reiseyogamatten) im Wert von je 40,00€. Herzlichen Dank an Manduka, die diesen Gewinn gesponsert haben. Die neue Manduka Sticky Mat ist genauso rutschfest wie ihre großen Schwestern und besonders abenteuerlustig und reisefreudig. Mit ihrer […]

Stressfreie Vorweihnachtszeit

Die kommende Zeit, die angeblich für Frieden, Liebe und Freude steht, kann von vielen nicht so empfunden werden. Sie ist vielmehr mit Einkaufen, sozialen Verpflichtungen, Reisen und vielem mehr vollgestopft. Wenn auf der Arbeit auch noch der Endspurt angesagt ist, wird es für den einen oder anderen einfach zu viel. Wer keine Zeit mehr für […]

Yoga-Übung gegen Schmerzen im unteren Rücken

Schmerzen im unteren Rücken.  Darüber klagen meine Schüler gerade im vermehrten Maße. Warum ausgerechnet jetzt und auch noch so geballt? Das kann viele Gründe haben. Einer ist, dass man sich derzeit noch nicht warm genug anzieht. Das heißt, die Nierengegend ist nicht ausreichend geschützt und wenn der Wind dann fies um die Ecke pfeift, kann […]

Lakshmi, die Göttin für Glück und Schönheit

Lakshmi ist eine weitere Gottheit aus der hinduistischen Mythologie. Sie ist als Gattin von Vishnu bekannt und steht für die Förderung von Wohlstand, Ruhm Schönheit, Reinheit und Anmut, sowohl im materiellen Sinn als auch spirituell. Das Wort“ Lakshmi“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet frei übersetzt „Ziel„. Lakshmi, gesprochen Lack-schmie stellt daher das Ziel des […]

Mit Yoga gegen die alljährliche Herbstgrippe

Der Herbst steht nicht nur vor der Tür, sondern hat uns hier im Norden schon kalt erwischt. Regen, stürmische Winde und kühlere Temperaturen bei grauem Himmel sind nun wettertechnisch an der Tagesordnung. Durch die Temperaturschwankungen zwischen Draußen und Drinnen sind Erkältungen auf dem Vormarsch. So wie es aussieht, haben sie in dieser Saison eine längere […]

Was bedeutet Bhakti-Yoga?

Bhakti ist Sanskrit und bedeutet grob übersetzt „beten oder sich Gott hingeben“. Jetzt wirst Du sicherlich denken: „beten oder sich Gott hingeben, das hat doch was mit Religion zu tun und Yoga ist doch gar keine Religion?“ Da hast Du Recht und daher muss man das auch eher im übertragenen Sinn sehen. Sucht man nach […]

Schwerelos beim Anti-Gravity-Yoga

Ein Sonntag Nachmittag in der Schwerelosigkeit beim Anti-Gravity-Yoga® Bisher kannte ich Anti-Gravity-Yoga® auch nur vom Hören-Sagen, doch nun konnte ich es endlich ausprobieren. Flying-Yogi ist Hamburgs erstes Yoga-Studio, das auch Anti-Gravity-Yoga® anbietet. In einem Beginner-Workshop konnte ich nun die Basics des Fliegens lernen. Eines kann ich schon vorweg nehmen, wer einmal geflogen ist, will es […]