Diana ist selbstständige Yogalehrerin und schreibt auf diesem Yoga-Blog über ihre Erfahrungen mit Yoga im Unterricht und im Leben.
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Am 15. August 2010 jährt sich nun zum 63. Mal, der Tag der Unabhängigkeit Indiens. Vor allem Mahatma Gandhi und seinen Anhängern ist zu verdanken, dass am 15. August 1947 der „Indian Independence Act“ verabschiedet wurde und sich Indien von der britischen Kolonialherrschaft befreien konnte. Der Unabhängigkeitstag (Swatantrata Divas) ist einer der drei Nationalfeiertagen an […]
An dem folgenden Beispiel sieht man ganz deutlich, Yoga ist wirklich für JEDEN (!) geeignet, sogar für Weintrinker 😉 Lass Dich von diesem Video inspirieren. Es muss ja auch nicht unbedingt Wein sein. Vielleicht fängst Du auch erst mal ganz vorsichtig mit einer Flasche Wasser an, dann gibt es auch nicht so hässliche Flecken, wenn […]
Jeder der sich überlegt, ob er auch Yoga-Lehrer(in) werden möchte, stellt sich am Anfang unzählige Fragen. Manchmal erlebt man auch Dinge, an die man vorher nicht gedacht hatte. Hätte man das vorher gewusst, hätte man sich anders vorbereiten können. So erging es auch mir und mit diesem „Survivalguide von A-Z“, möchte ich die Erfahrungen und […]
Die Vereinigung „Green Yoga“ hat sich zum Ziel gesetzt eine Verbindung zwischen Ökologie und Yoga herzustellen. Green Yoga unterstützt Yogis, wie sie ihre ökologischen Absichten so umsetzen, dass sie einen nachhaltigen Lebensstil führen können.
Unverhofft, kommt oft. So hat mich auch die Nachricht erreicht, dass Sharon Gannon, Mitbegründerin des Jivamukti-Yoga ihre erste Solo-CD mit Produzent Ferenz Kallos veröffentlicht hat. Kurz danach habe ich mich gefragt, warum erst jetzt? Musik und gerade Gesang (Sopranstimme) spielt in Sharons Leben neben Yoga eine übergeordnete Rolle neben ihren anderen Leidenschaften wie tanzen, malen, […]
Letzte Woche habe ich eine Email von einem meiner treuen Leser Holger bekommen, die mich daran erinnerte, dass ich unbedingt mal wieder etwas darüber schreiben sollte, dass man bei Yoga bei sich und im HIER und JETZT bleiben soll. Holger ist Unternehmensberater und überzeugter Yogi. Er praktiziert in München und Frankfurt am Main Jivamukti-Yoga bei […]
Knalliges rot und pink leuchteten mich vor Kurzem inmitten des Zeitschriftenregals an. Bei näherem Hinschauen erkannte ich die Hindu-Göttin Lakshmi auf dem Cover und schon war meine erste Neugierde geweckt. Lakshmi, die im Hinduismus nicht nur Glück und Schönheit repräsentiert sondern auch Harmonie und geistiges Wohlbefinden, steht Pate für das Titelthema „Liebe“ der ersten Ausgabe […]
Zum Abschluss des Yoga-Workshops „Kraft und Leichtigkeit“ mit Patricia Thielemann vom Spirityoga-Studio in Berlin) biete ich Dir die komplette Übungsreihe als .pdf zum Download an. Alle Yoga Übungen sind übersichtlich auf 1 – 2 Seiten mit je einem großen Bild zusammengefasst. Du hast so die Möglichkeit die gesamte Yoga-Serie zu üben oder Du wählst Dir […]
Als Yoga Anfänger ist es manchmal nicht so einfach zu wissen, wann seine eigenen Grenzen sind. Bei Yoga Übungen, die einem noch nicht ganz so vertraut sind, z.B. der Kopfstand, spielen die Macht der Gedanken eine große Rolle. Sie sagen viel früher STOP als es vielleicht nötig wäre. Aber auch oder gerade fortgeschrittene Yogis und […]
Mir gefällt: Eis Essen Sommer-Smoothie schlürfen ins Schwimmbad oder an den See fahren im Beachclub einen Cocktail schlürfen ein Buch unterm Sonnenschirm lesen Cabrio fahren nur noch Flip-Flops tragen … Doch für mich gibt’s nichts Schöneres als Grillen. Aber was tun, wenn man auf Schweine-Nackensteak, Grillfackel und Nürnberger Rostbratwurst verzichten will? Fleischfrei grillen war für […]
Unter dem Titel „innere Ruhe“ berichtete die Süddeutsche Zeitung, wie sich Indiens Regierung gegen das „wilde“ Geschäftemachen mit Yoga, der jahrtausend alten, indischen Lebensphilosophie, wehrt. Den Anlass für die Aufregung gab der in Amerika lebende Inder Bikram Choudhury, der sich das von ihm erfundene Bikram Yoga hat patentieren lassen. Beim Bikram-Yoga werden 26 „reguläre“ Yoga-Übungen […]
Der Yoga-Workshop „Kraft und Leichtigkeit“, von Patricia Thielemann bietet Dir die Chance zu üben, mit Stress gelassener umgehen zu können und darüber hinaus den Sinn des großen Ganzen zu spüren. In der letzten Ausgabe des Yoga-Workshops (Teil 7) lernen wir als Paradiesvogel zu fliegen. Übe mit Geduld und Spaß und sei nicht enttäuscht, wenn es […]
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