Yoga FAQ

Yoga ist mehr als nur ein Fitness-Workout!

Yoga ist mehr als nur ein Fitness-Workout!

Yoga ist ein Lebensstil, der nicht nur die Gesundheit verbessert, sondern auch allgemeine Qualitäten des Lebens und vielleicht sogar das Leben der Menschen um uns herum.

Ganz egal wie viel über Yoga schon geschrieben wurde, wird Yoga leider von vielen Menschen immer noch auf die körperlichen Komponente reduziert.

Dass in Yoga noch so viel mehr steckt als in einem Fitness-Workout, machen dir meine 5 Gründe noch einmal ganz deutlich.

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Auch Yogamatten wollen gepflegt werden aber wie?

Auch Yogamatten wollen gepflegt werden aber wie?

Kannst Du auch nicht mehr ohne Deine Yogamatte? Ganz gleich, ob Urlaub am Meer oder in den Bergen, die Yogamatte ist immer dabei. Es ist ein tolles Gefühl überall Yoga machen zu können, doch unter Umständen haften nicht nur angenehme Erinnerungen an ihr. Sand, Gras...

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5 Tipps für die erste Yogastunde

5 Tipps für die erste Yogastunde

Die Urlaubszeit ist vorüber, die Tage werden wieder kürzer und die Yoga-Kurse wieder voller. Ein Prozess, der sich jahrein und jahraus wiederholt. Und so freue ich mich fast täglich über neue Anfragen nach meinen Yoga-Kursen. Vielleicht hast Du auch schon darüber...

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Geräusche in einer Yogaklasse

Geräusche in einer Yogaklasse

Diese Woche möchte ich mal ein „Tabu“-Thema aufgreifen, dass uns allen, die wir auf der Yogamatte stehen, schon mal begegnet ist, ganz gleich ob allein oder in der großen Yoga-Gruppe. Alle sind eins geworden und plötzlich aus dem Nichts ein Knochenknacken, ein Pfff,...

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Wie kann man einen Skeptiker von Yoga überzeugen?

Wie kann man einen Skeptiker von Yoga überzeugen?

Sicherlich kennst Du mindestens eine Person in deinem Bekannten- oder Verwandtenkreis, die beim Thema Yoga immer noch die Augen verdreht. Für die einen ist Yoga spiritueller Schnickschnack, für die anderen eine indische Gymnastik für Superbewegliche und wieder andere...

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Die meistgestellten Fragen von Yoga-Anfängern

Die meistgestellten Fragen von Yoga-Anfängern

Bevor ein neuer Yoga-Schüler in einen meiner Yoga-Kurse kommt, bekomme ich vorher ganz oft erst einmal einen zaghaften Anruf. Ich mag diese Anrufe ganz gerne, da man hier bereits den ersten Kontakt knüpft. Und nach einer kurzen Anlaufzeit werde ich ganz schnell mit...

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Was macht der Yogalehrer während Savasana?

Was macht der Yogalehrer während Savasana?

Hast Du Dich auch schon mal gefragt, was der Yogalehrer während der Tiefenentspannung Savasana so macht? Du liegst entspannt auf dem Rücken und versuchst Dich, wenn möglich nicht zu bewegen. Aber was passiert um Dich herum? Hier und da hört man vielleicht etwas...

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Wie merkt man, dass man im Yoga Fortschritte macht?

Wie merkt man, dass man im Yoga Fortschritte macht?

Pauschal kann man sagen, es kommt ganz darauf an, welche Ziele Du hattest. Und da steckt eigentlich schon ein Fehler dahinter. Denn wer verbissen dafür kämpft, unbedingt eine fortgeschrittene Haltung in kürzester Zeit zu erreichen, kann nicht im Hier und Jetzt sein....

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Namasté

Ich bin Diana, Yoga-Enthusiastin und Bloggerin.

Hier schreibe ich über mein Leben als leidenschaftliche Yogini auf und neben der Yogamatte.

Viel Spaß beim Lesen!

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Diana-Yoga Kooperation

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