Einträge von Diana

Zu viel oder zu wenig Ehrgeiz bei der Yoga-Practice?

Als Yoga Anfänger ist es manchmal nicht so einfach zu wissen, wann seine eigenen Grenzen sind. Bei Yoga Übungen, die einem noch nicht ganz so vertraut sind, z.B. der Kopfstand, spielen die Macht der Gedanken eine große Rolle. Sie sagen viel früher STOP als es vielleicht nötig wäre. Aber auch oder gerade fortgeschrittene Yogis und […]

Was sind des Deutschen schönste Sommerbeschäftigungen?

Mir gefällt: Eis Essen Sommer-Smoothie schlürfen ins Schwimmbad oder an den See fahren im Beachclub einen Cocktail schlürfen ein Buch unterm Sonnenschirm lesen Cabrio fahren nur noch Flip-Flops tragen … Doch für mich gibt’s nichts Schöneres als Grillen. Aber was tun, wenn man auf Schweine-Nackensteak, Grillfackel und Nürnberger Rostbratwurst verzichten will? Fleischfrei grillen war für […]

Indiens Regierung wehrt sich gegen „Yoga-Patente“

Unter dem Titel „innere Ruhe“ berichtete die Süddeutsche Zeitung, wie sich Indiens Regierung gegen das „wilde“ Geschäftemachen mit Yoga, der jahrtausend alten, indischen Lebensphilosophie, wehrt. Den Anlass für die Aufregung gab der in Amerika lebende Inder Bikram Choudhury, der sich das von ihm erfundene Bikram Yoga hat patentieren lassen. Beim Bikram-Yoga werden 26 „reguläre“ Yoga-Übungen […]

Global Yoga Peace and Healing Prayer am 11. Juli 2010

Yoga ist mehr als nur Beweglichkeit und Entspannung: Yoga heißt Verbindung. Verbindung von Körper und Geist. Verbindung zu unserem Bewusstsein! Bewusstsein für die Erde auf der wir leben, die Natur die uns umgibt und unsere Mitmenschen. Es darf nicht immer nur um unser eigenes Wohlbefinden und unser Ego gehen. Würden wir uns mehr um das […]

Praxis-Yoga – Aktive Pausen für Ärzte und Praxis-Team

Auch Ärzte und ihr Praxisteam brauchen mal eine Pause. Warum sollte diese nicht sinnvoll genutzt werden, um gleich auch etwas für den Körper und Geist zu tun? Theresia Wölker, selbst seit vielen Jahren als Krankenschwester tätig und Yogalehrerin SKA i.A, sowie Mitautorin und zertifizierte Iyengar Yogalehrerin (Sen. Intermediate III) Anette Schwipper haben sich diese Idee […]

Yoga auf dem Times Square in Manhatten

Photo by Adam Pantozzi Das Land der unbegrenzten Möglichkeiten ist immer wieder für Überraschungen gut. Auch oder eben gerade im Bereich Yoga. Hierzulande feiern wir den längsten Tag des Jahres, in Schweden oder auch unter den Ikea-Fans unter dem Begriff Midsommar bekannt, meist im Grünen, grillen und trinken jede Menge kühles Blondes. Nicht so in […]

Yoga der Befreiung: das Praxisbuch des Jivamukti Yoga

Jippieh, endlich ist es da, das Jivamukti-Yoga Buch von Sharon Gannon und David Life, den Begründern des Jivamukti-Yogas, nun auch in der deutschen Übersetzung. Was bedeutet Jivamukti-Yoga? Jiva bedeutet individuelle Seele und mukti bedeutet Befreiung. Die genaue Übersetzung des Sanskrit-Wort, bedeutet die „Befreiung der Seele während des Lebens“. Im Rahmen meines Teacher Trainings stand dieses […]

Yoga-Workshop – Teil 5: Zusammenspiel von Kraft und Leichtigkeit

Der Yoga-Workshop „Kraft und Leichtigkeit“, von Patricia Thielemann bietet Dir die Chance zu üben, mit Stress gelassener umgehen zu können und darüber hinaus den Sinn des großen Ganzen zu spüren. Der 5. Teil des Yoga-Workshops hält für Dich eine schöne Hüftöffner-Übung bereit. Mit Hüftöffnern kannst du gezielt Deine Beweglichkeit im Hüftbereich mobilisieren. Meist wird die […]