Diana ist selbstständige Yogalehrerin und schreibt auf diesem Yoga-Blog über ihre Erfahrungen mit Yoga im Unterricht und im Leben.
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Ganz egal wohin man schaut, die ganze Yoga-Welt spricht über Akupressur-Matten. Inzwischen habe ich drei unterschiedliche Matten zu unterschiedlichen Preisen entdeckt. Wer blickt denn da noch durch? Dem wollte ich unbedingt auf den Grund gehen. Allein deshalb, ob eine Prana-Matte noch auf meinen Wunschzettel kommt oder nicht. Ganz gleich ob Shakti-, Prana– oder Yantra-Matte, der […]
Ich werde nie den Blick meines Mannes vergessen, als er zum ersten Mal von Jessica, unserer Yoga-Lehrerin aufgefordert wurde, dass er nun Mula Bandha, seine Beckenbodenmuskulatur, anspannen soll. „Mula wassss? Das haben doch nur Frauen!“, stand groß in seinen fragenden Augen. „Nein, weit gefehlt“, antwortete Jessica mit einem Augenzwinkern und erklärte: „Mula Bandha ist eine […]
Kennt ihr das Weihnachtslied „In der Weihnachtsbäckerei“? Das dudelt bei mir immer abwechselnd zu „Last Christmas“ vom Wham, wenn ich in der Adventszeit am Backen bin. Vielleicht bin ich altmodisch, vielleicht bin ich auch einfach noch Kind. Ist ja auch egal, Hauptsache ich habe Spaß daran 😉 Hier ein Bild der gesammelten Backkünste aus dem […]
Yoga ist für Jeden kann mit Jedem, sogar mit Hiphop. Vielleicht habt ihr ja genauso viel Spaß damit wie ich. Nikki „2k“ Muller feat. DJ Tanner Baum Squad Productions & STU Many thanks to my yoga-teacher David Lurey, who found this cool video and shared it. Also Lautsprecher aufdrehen, zurücklehnen und sich aufs Wochenende freuen. […]
Heute möchte ich dich dazu verführen, genau JETZT mal zu unterbrechen, was du gerade tust, um zu meditieren – nur ganz kurz. Die Dauer kannst du selbst bestimmen. Versuche 10 tiefe Atemzüge durchzuhalten. Das geht wirklich ganz einfach und schneller als du denkst. Während du das hier liest, sitzt du wahrscheinlich auf einem Stuhl. Bleibe […]
Kinder sind unglaublich neugierig und machen gerne alles nach. So auch Sandra Cammanns kleine Tochter Sara. Wenn sie ihre Yoga-Matte ausrollt und ihre Yoga-Übungen startet, macht Lara heimlich mit. In der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift active woman (Nov./Dez09) berichtet Sandra von ihren Erfahrungen mit Yoga und ihrer begeisterten Tochter. Am schönsten findet Lara Yoga mit […]
Yoga ist im Trend, da braucht man nur durch den Zeitschriftenladen zu schlendern. Fast in allen Zeitschriften steht etwas über Yoga oder es sind sogar DVDs beigelegt. Ich wollte daher für euch testen, ob diese DVDs wirklich etwas bringen! Was mir als erstes aufgefallen ist: Yoga-DVDs werden nur bei Frauenzeitschriften beigelegt! Warum eigentlich? Dürfen Männer […]
Am Samstag waren wir bei uns in Winsen auf dem indischen Lichterfest „Diwali“, das von der DIG-Winsen (deutsch-indischen Gesellschft e.V.) organisiert wurde. Das Lichterfest hat in Indien, bzw. in vom Hinduismus geprägten Ländern, nahezu den gleichen Stellenwert wie bei uns Weihnachten und wird über mehrere Tage gefeiert. Alles wird mit unzähligen Lichtern geschmückt. Nord- und […]
Das Om des Tages, das ich gefunden habe, stammt diesmal von einer Frau, von der ich bisher noch nie etwas gehört hatte. Wer sein Glück nicht in sich selber finden kann, wird es unnötigerweise anderswo suchen. Meiner Meinung nach, könnte dieses tiefgründige Zitat genauso gut auch von Buddha sein. Oder, was meint Ihr? Liselotte von […]
Die Gründer des Jivamukti-Yoga, Sharon Gannon und David Life, waren zu Gast in Hamburg und gaben an 3 Tagen ihre Workshops für fortgeschrittene Yogis. Mein Mann, Jessica und ich hatten uns einen der heiß begehrten „Matten-Plätze“ im East-Hotel gesichert und waren gespannt auf das Programm. Passend zu Sharons Buch „Yoga and Vegetarianism“ wurden die nächsten […]
Wer von uns macht nicht gerne Urlaub? Und fahren wir nicht alle gerne an unvergessliche und traumhaft schöne Orte? Wie wäre es, wenn man dies zusätzlich mit der Leidenschaft „Yoga“ verbinden könnte? Z.B. in einem Yoga-Retreat. Was ist ein Yoga-Retreat? In einem Yoga-Retreat (engl. Rückzug) ist man fernab des Alltags und kann seine Seele mal […]
Wow, heute habe ich die Zahl von 108 Artikeln rund um Yoga, Meditation, Ayurveda und Indien erreicht. Als ich anfing, hätte ich nicht gedacht, dass mir sooo viel einfällt, um euch, liebe Leser, tagtäglich mit neuen Geschichten zu versorgen. Heute weiß ich, dass meine Ideen noch lange nicht erschöpft sind, eher im Gegenteil. Ich freue […]
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