Diana

Nasendusche gegen Heuschnupfen

Nasendusche gegen Heuschnupfen

Endlich ist der Winter überstanden. Die ersten Sonnenstrahlen lassen nicht nur Krokusse und Narzissen aus ihrem Winterschlaf erwachen, sondern auch ich bin wieder besser drauf und genieße die Zeit an der frischen Luft. Doch nicht jeder kann sich ungetrübt daran...

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Warum zieht man beim Yoga die Socken aus?

Warum zieht man beim Yoga die Socken aus?

Yoga Anfänger fragen sich oft, warum sie ausgerechnet beim Yoga ihre Schuhe und Socken ausziehen müssen, wo doch sonst immer der richtige Turnschuh zur entsprechenden Sportart propagiert wird. Hinzu kommt, dass gerade Frauen oft kalte Füße haben, besonders im Winter....

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Yoga Übung der Pflug – Halasana

Yoga Übung der Pflug – Halasana

Die Yoga Übung der Pflug (Halasana) ist ein wahrer Jungbrunnen, stärkt das Nervensystem und regt die Schilddrüse an. Bei einer tiefen Atmung werden zusätzlich die Bauchorgane sanft massiert, sowie Nacken, Schulter und Wirbelsäule gedehnt. Diese Asana wird Dich...

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Om des Tages

Om des Tages

Dieses Zitat von Soren Kierkegaard, dän. Philosoph, Theologe und Schriftsteller (1813 - 1855) kann man prima auf die Yoga-Practice anwenden. Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit. Vergleich Dich nicht mit Deinem Mattennachbarn, der...

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Namasté

Ich bin Diana, Yoga-Enthusiastin und Bloggerin.

Hier schreibe ich über mein Leben als leidenschaftliche Yogini auf und neben der Yogamatte.

Viel Spaß beim Lesen!

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Diana-Yoga Kooperation

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