Stille kann schön und auch extrem kraftvoll sein, wenn du ihr eine Chance gibst. Lerne Stille auszuhalten und zu genießen. Nimm eine Auszeit vom schnellen, dynamischen und oft auch lauten Alltag und lass die Welt mal eine Weile ohne dich drehen.
Wenn wir müde sind, verwischen sich die Bilder vor unseren Augen und werden unscharf. Insbesondere dann, wenn wir zu lange auf einen Bildschirm gestarrt haben. Bestimmt hast Du davon gehört, dass wir den Blick in regelmäßigen Abständen mal abwenden sollen und uns...
Beim Yoga wechseln sich Aktivität und Ruhe ab, Entspannung folgt auf Anspannung. So, dass ein harmonisches Gleichgewicht hergestellt wird. Und im Alltag? Oft jagt eine Anspannung die nächste und Du kommst nicht mal zum Durchatmen. Übrigens, nicht nur der Körper...
Der klassische Flugzeugsitz ist in der Regel zwischen 43 und 45 cm breit. Da stoßen die meisten schon rechts und links an die Armlehne. Vom Sitzabstand mal ganz zu schweigen, der teilweise unter 80 cm ist und für rote gequetschte Knie sorgt. Dann, wenn unser Urlaub...
Die kommende Zeit, die angeblich für Frieden, Liebe und Freude steht, kann von vielen nicht so empfunden werden. Sie ist vielmehr mit Einkaufen, sozialen Verpflichtungen, Reisen und vielem mehr vollgestopft. Wenn auf der Arbeit auch noch der Endspurt angesagt ist,...
Jeder Mensch ist von der Natur mit bestimmten Eigenschaften versehen, die sich nicht ändern lassen. Wer mich kennt weiß, dass ich mich bei der Vergabe der Körpergröße offensichtlich ganz hinten angestellt habe, denn ich bin nur 1,60 m groß ;-) In meiner Schulzeit war...
Ein Lächeln wirkt entwaffnend! Denk mal an folgende Situation: Du warst gerade am Telefon und Dein Kind für einen kurzen Moment unbeaufsichtigt. Es sah den Farbtopf und hat tüchtig mit der Farbe gespielt. Die ist nicht nur auf dem Papier, sondern auch auf Wand und...
Yoga verändert Dich. Das erzählt Dir Dein Yoga-Lehrer sicherlich immer wieder. Vielleicht hast Du es an Dir schon bemerkt? Doch gerade Yoga-Anfänger fragen sich vielleicht: Was verändert sich? Wann verändert es sich? Und warum muss sich überhaupt etwas verändern? Ganz...
Unsere Gedanken sind machtvoll und wenn wir nicht aufpassen, übernehmen sie die Herrschaft über uns. Sie haben nicht nur die Fähigkeit, uns von Dingen zu überzeugen, die nicht wahr sind (siehe Artikel Tod durch Einbildung), sondern lassen uns auch manchmal an der...
Namasté
Ich bin Diana, Yoga-Enthusiastin und Bloggerin.
Hier schreibe ich über mein Leben als leidenschaftliche Yogini auf und neben der Yogamatte.
Viel Spaß beim Lesen!
Diana-Yoga Kooperation
