Yoga im Alltag

In der Ruhe liegt die Kraft

In der Ruhe liegt die Kraft

In diesem Blog-Artikel gebe ich Dir Tipps, wie Du entspannt und kraftvoll ins neue Jahr starten kannst. Reflexion ist dabei ein Schlüsselfaktor für den Erfolg Deiner persönlichen Entwicklung. Dazu gebe ich Dir Journaling-Fragen, die passende Meditation und einen schönen Yoga-Neujahrsflow. Oder kurz und knapp: etwas für das Mindset, die Seele und den Körper.

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Entspannt in nur 3 Minuten

Entspannt in nur 3 Minuten

Ohne Stress zu Leben ist unmöglich. Das, was du oder ich als stressig empfinden, muss für andere nicht genauso belastend sein, denn jeder Mensch hat unterschiedliche Reaktionen, wie er mit Stress umgeht. Es ist meist nicht der Stress von außen, der uns fertig macht,...

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Yoga mal ganz ohne Yogamatte

Yoga mal ganz ohne Yogamatte

Was machst Du, wenn die Feiertage herum sind? Der 27.12 und 28.12.2014 fallen diesmal arbeitnehmerfreundlich auf ein Wochenende. Also noch mindestens 2 weitere Tage frei, bevor du dich wieder in die Arbeit stürzen kannst. Hast Du schon konkrete Pläne? Tauschst Du die...

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Sei dankbar für das was Du bist!

Sei dankbar für das was Du bist!

Yoga ist einigen der wenigen körperlichen Aktivitäten, die die Selbstakzeptanz in den Mittelpunkt rückt. Das ist vor allem für diejenigen von uns wichtig, die etwas an sich auszusetzen haben. Vor allem, wenn man die 30 überschritten hat und morgens in den Spiegel...

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Yoga im Flugzeug

Yoga im Flugzeug

Der klassische Flugzeugsitz ist in der Regel zwischen 43 und 45 cm breit. Da stoßen die meisten schon rechts und links an die Armlehne. Vom Sitzabstand mal ganz zu schweigen, der teilweise unter 80 cm ist und für rote gequetschte Knie sorgt. Dann, wenn unser Urlaub...

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Namasté

Ich bin Diana, Yoga-Enthusiastin und Bloggerin.

Hier schreibe ich über mein Leben als leidenschaftliche Yogini auf und neben der Yogamatte.

Viel Spaß beim Lesen!

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Diana-Yoga Kooperation

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