In diesem Blog-Artikel gebe ich Dir Tipps, wie Du entspannt und kraftvoll ins neue Jahr starten kannst. Reflexion ist dabei ein Schlüsselfaktor für den Erfolg Deiner persönlichen Entwicklung. Dazu gebe ich Dir Journaling-Fragen, die passende Meditation und einen schönen Yoga-Neujahrsflow. Oder kurz und knapp: etwas für das Mindset, die Seele und den Körper.
Der klassische Flugzeugsitz ist in der Regel zwischen 43 und 45 cm breit. Da stoßen die meisten schon rechts und links an die Armlehne. Vom Sitzabstand mal ganz zu schweigen, der teilweise unter 80 cm ist und für rote gequetschte Knie sorgt. Dann, wenn unser Urlaub...
Die kommende Zeit, die angeblich für Frieden, Liebe und Freude steht, kann von vielen nicht so empfunden werden. Sie ist vielmehr mit Einkaufen, sozialen Verpflichtungen, Reisen und vielem mehr vollgestopft. Wenn auf der Arbeit auch noch der Endspurt angesagt ist,...
Jeder Mensch ist von der Natur mit bestimmten Eigenschaften versehen, die sich nicht ändern lassen. Wer mich kennt weiß, dass ich mich bei der Vergabe der Körpergröße offensichtlich ganz hinten angestellt habe, denn ich bin nur 1,60 m groß ;-) In meiner Schulzeit war...
Ein Lächeln wirkt entwaffnend! Denk mal an folgende Situation: Du warst gerade am Telefon und Dein Kind für einen kurzen Moment unbeaufsichtigt. Es sah den Farbtopf und hat tüchtig mit der Farbe gespielt. Die ist nicht nur auf dem Papier, sondern auch auf Wand und...
Yoga verändert Dich. Das erzählt Dir Dein Yoga-Lehrer sicherlich immer wieder. Vielleicht hast Du es an Dir schon bemerkt? Doch gerade Yoga-Anfänger fragen sich vielleicht: Was verändert sich? Wann verändert es sich? Und warum muss sich überhaupt etwas verändern? Ganz...
Unsere Gedanken sind machtvoll und wenn wir nicht aufpassen, übernehmen sie die Herrschaft über uns. Sie haben nicht nur die Fähigkeit, uns von Dingen zu überzeugen, die nicht wahr sind (siehe Artikel Tod durch Einbildung), sondern lassen uns auch manchmal an der...
Wusstest Du, dass Du ganz einfach herausfinden kannst, ob Du gerade entspannt bist oder nicht? Es ist ganz einfach und Du kannst es eigentlich immer und überall machen. Ganz gleich ob stehend, sitzend oder liegend. Im Auto, im Supermarkt oder im Büro. „Auch genau...
Alle, die südlich von Hamburg wohnen und mal in die schöne Stadt an der Elbe mit dem Auto fahren wollen, müssen über die Elbe kommen. In der Regel gibt es dafür nur zwei Möglichkeiten, entweder Du fährst über die Elbbrücken oder Du nutzt den Elbtunnel. Ganz gleich, ob...
Namasté
Ich bin Diana, Yoga-Enthusiastin und Bloggerin.
Hier schreibe ich über mein Leben als leidenschaftliche Yogini auf und neben der Yogamatte.
Viel Spaß beim Lesen!
Diana-Yoga Kooperation
