„Yoga beginnt jetzt“ oder auf Sanskrit „atha yogānuśāsanam“, so steht es bereits im Yoga-Sutra geschrieben.
Egal wie es beim letzten Mal war. Yoga beginnt immer wieder neu. Wichtig dabei ist, dass Du Dich selbst jedes Mal, dort abholst, wo Du gerade stehst.
In diesem Blog-Artikel erfährst Du wie Du Deine Yoga-Praxis sinnvoll startest, was Dir dabei passieren kann und wie Du Dich immer wieder zum Yoga üben motivierst.
Dieser Artikel ist in Kooperation Amazon entstanden und enthält Affiliate-Links. Wenn man ein Yoga-Studio betritt, wird man meist von einer ganz besonderen Atmosphäre empfangen: gedämpftes Licht, besonderes Aroma und leise Klänge lassen einen auf der Stelle entspannen...
In der yogischen Philosophie spricht man von den 5 Hüllen (oder Koshas), die unser wahres Selbst umhüllen. Jede Yoga-Übung (Asana), Pranayama oder auch die Meditation spricht uns auf verschiedenen Ebenen an. Mit Yoga können wir alle Dimensionen ansprechen, sodass wir...
Wir tragen sie gerne als Schmuck, auf unseren Yoga-Outifts und auch als Tattoos, mal dezent oder auch plakativ auf unseren T-Shirts. Wir sind fasziniert von ihnen und fühlen uns auf magische Weise zu ihnen hingezogen. Was bedeuten die verschiedenen Symbole mit denen...
Jeder Yogi und Yogini weiß inzwischen, wie viel ein guter Stand in der Yoga-Praxis bedeutet. Dazu versuchen die meisten ihre Füße in Topform zu halten; nicht nur aus optischen Gründen. Nur auf Pediküre zu setzen, reicht da allerdings nicht aus. Wie z.B. unser Rücken,...
Bist du auch manchmal gestresst von deinem Telefon? Viele schätzen die dauerhafte Erreichbarkeit und die Nachrichten und Meldungen, die sekündlich auf dem Hörer eintreffen. Aber manchmal wird förmlich überflutet und es fällt schwer, die richtigen und wichtigen...
Im Sommer sind die Tage länger und es erwarten uns die Sonnenstrahlen schon früh am Morgen. Aber auch ein lauer Sommerabend lädt uns ein, die Yoga-Praxis einfach mal ins Wasser zu verlegen. Raus aus dem geschlossenen Yoga-Studio und ab nach draußen in die Natur....
Was ist eigentlich eine Allergie? "Als Allergie wird eine überschießende krankhafte Abwehrreaktion des Immunsystems auf bestimmte normalerweise harmlose Umweltstoffe (Allergene) bezeichnet." (Quelle: Wikipedia) Das heißt, der Körper reagiert sensibel auf bestimmte...
Mit dem Frühling startet auch wieder die Kletter-Saison. Klettern, sei es in der Natur oder auch in der Halle, ist eine Mischung aus Abenteuer und Meditation. Und es gibt kein schöneres Gefühl, als sich draußen in der Natur zu bewegen. Das Gefühl vom Eins sein mit der...
Namasté
Ich bin Diana, Yoga-Enthusiastin und Bloggerin.
Hier schreibe ich über mein Leben als leidenschaftliche Yogini auf und neben der Yogamatte.
Viel Spaß beim Lesen!
Diana-Yoga Kooperation
