Diana-Yoga

Deine Yogamatte – die gute Freundin

Deine Yogamatte – die gute Freundin

Deine Yogamatte weiß vielmehr über dich als du denkst, wenn sie reden könnte, könnte sie dir unzählige Geschichten über dich erzählen – wie eine gute Freundin. Sie ist Seelentrösterin, Unterstützerin, abenteuerlustig und auch mal anschmiegsam um nur ein paar kleine Beispiele zu nennen.

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Om des Tages

Om des Tages

Früher dachte ich mittwochs oft: "Puh, die Hälfte der Arbeitswoche hab ich zum Glück schon geschafft, hoffentlich gehen die anderen beiden Arbeitstage schnell rum!" Ich dachte mehr über die Vergangenheit nach und was alles nicht so lief wie ich mir das vorstellte, als...

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Die 3 Doshas: Vata, Pitta & Kapha

Die 3 Doshas: Vata, Pitta & Kapha

Nachdem ihr sicherlich die Pulsdiagnose an euch ausprobiert habt, seid ihr nun neugierig was es mit den Doshas Vata, Pitta und Kapha auf sich hat. Jedes Dosha wird von 2 Elementen bestimmt: Vata: Luft und Raum Pitta: Feuer und Wasser Kapha: Wasser und Erde Ganz gleich...

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Pulsdiagnose im Ayurveda

Pulsdiagnose im Ayurveda

Mithilfe der Pulsdiagnose kann der individuelle Konstitutionstyp bestimmt werden. Warum ausgerechnet am Puls? Der menschliche Puls ist wie unsere Atmung immer da, sprich konstant und reagiert auf körperliche oder psychische Veränderungen. Anhand des Pulses ist das...

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Yoga-Übung: Sonnengruß A

Yoga-Übung: Sonnengruß A

Der Sonnengruß (Surya Namaskar) ist ein elementarer Teil des Yoga. Mit einem oder mehreren Sonnengrüßen wird die Yoga-Stunde meist eingeleitet. Der Sonnengruß ist eine Sequenz aus zwölf Vor- und Rückbeugen, die den Körper optimal auf die darauf folgenden Yoga-Übungen...

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Om des Tages

Om des Tages

  Heute habe ich für euch eine yogische Weisheit herausgesucht: "Fürchte nicht, dass dein Körper, sondern deine Seele altert." Doch wie und wann altert die Seele? Ich glaube die Seele altert, wenn wir vermehrt negative Gedanken haben. Wenn wir stets unzufrieden...

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Was ist Kundalini-Yoga?

Was ist Kundalini-Yoga?

Wenn ihr euch schon immer gefragt habt, was es mit Kundalini-Yoga auf sich hat, dann kommt hier die Antwort: Kundalini-Yoga ist eine Yoga-Richtung mit dem Ziel, die Schlangenkraft, sprich die Lebensenergie des Menschen zu aktivieren. Es wird davon ausgegangen, dass...

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Om des Tages

Om des Tages

Heute habe ich für euch eine schöne Weisheit von Laotse herausgesucht: „Andere erkennen ist weise. Sich selbst erkennen ist Erleuchtung.“ Sollte euch beim Nachdenken dazu etwas einfallen, so freue ich mich über einen Kommentar. Am Montag werde ich euch dann von meiner...

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Namasté

Ich bin Diana, Yoga-Enthusiastin und Bloggerin.

Hier schreibe ich über mein Leben als leidenschaftliche Yogini auf und neben der Yogamatte.

Viel Spaß beim Lesen!

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Diana-Yoga Kooperation

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