Diana

Januar, der Monat für Neuanfänge und Transformation

Januar, der Monat für Neuanfänge und Transformation

„Yoga beginnt jetzt“ oder auf Sanskrit „atha yogānuśāsanam“, so steht es bereits im Yoga-Sutra geschrieben.
Egal wie es beim letzten Mal war. Yoga beginnt immer wieder neu. Wichtig dabei ist, dass Du Dich selbst jedes Mal, dort abholst, wo Du gerade stehst.

In diesem Blog-Artikel erfährst Du wie Du Deine Yoga-Praxis sinnvoll startest, was Dir dabei passieren kann und wie Du Dich immer wieder zum Yoga üben motivierst.

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Yoga für Kletterer

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Mit dem Frühling startet auch wieder die Kletter-Saison. Klettern, sei es in der Natur oder auch in der Halle, ist eine Mischung aus Abenteuer und Meditation. Und es gibt kein schöneres Gefühl, als sich draußen in der Natur zu bewegen. Das Gefühl vom Eins sein mit der...

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So lernst du das „Nein“-Sagen

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Du kannst schlecht „Nein“ sagen? Du hast auch schon mal zu viel versprochen? Am Samstagvormittag ruft der Chef an und fragt, ob du nicht noch einmal vorbeikommen kannst, um an der wichtigen Präsentation mitzuhelfen. Sonntag wolltest du deinen besten Freunden beim...

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(Yoga-)Ziele brauchen einen konkreten Plan

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In einem meiner letzten Blog-Artikel habe ich über Glück und Ziele für 2017 geschrieben. Heute wird es konkreter. Heute geht es ums Detail, sprich um jeden einzelnen Tag. Jeder Mensch ist verschieden, aber nicht nur Menschen sind verschieden, auch wir selbst sind...

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Jede Yogamatte braucht eine andere Pflege

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Das regelmäßige Reinigen deiner Yogamatte sollte so selbstverständlich sein wie die eigentliche Yoga-Praxis und verlängert ihre Lebensdauer. Jedes Mal, wenn du deine Yogamatte ausrollst, bekommt sie einen Cocktail von Bakterien, Viren oder auch Mikroben ab, selbst...

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Namasté

Ich bin Diana, Yoga-Enthusiastin und Bloggerin.

Hier schreibe ich über mein Leben als leidenschaftliche Yogini auf und neben der Yogamatte.

Viel Spaß beim Lesen!

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Diana-Yoga Kooperation

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