Du hast Lust, dir deine eigene und ganz individuelle Yoga-Praxis zu Hause zu etablieren? Weißt aber nicht was und wie lange du üben sollst?
Ich habe für dich 5 Tipps wie du es schaffen kannst, deine eigene Yoga-Praxis aufrecht zu erhalten und mit Spaß und viel Abwechslung zu üben!
Und gerade in herausfordernden Zeiten wie diesen, braucht man Yoga dringender denn je, um bei sich anzukommen und mal alles um sich herum auszublenden.
Was ist SUP-Yoga? Eine schöne Frage für „Wer wird Millionär“, die momentan bestimmt noch 5.000 € Wert ist. Mit zunehmender Popularität wird der Wert sicherlich sinken. 😉 Sup hat nämlich weder etwas mit Abendessen zu tun, noch mit einem Schluck Trinken, wenn man sich...
Yoga am Strand, auf einem Hochhaus-Dach oder auch im Flugzeug. Das ist doch längst nicht mehr außergewöhnlich. Hilaria Baldwin, die Frau des Schauspielers Alec Baldwin, hat schon in fast allen Lebenslagen Yoga gemacht und auch bereitwillig alles für uns im Bild...
Viele Menschen verbinden mit Ayurveda Wellness- und Spa-Behandlungen inklusive einzelner wohltuender Massagen, Kosmetik-Behandlungen, der Möglichkeit, Schwimmen zu gehen und sich am Abend das ein oder andere Gläschen Wein zu gönnen. Der klassische Ayurveda ist mit...
Er ist da, der Sommer - endlich! Fast hätte ich schon nicht mehr daran geglaubt. Endlich hat sich die Regenperiode verzogen und wir können Yoga auch wieder in der Natur genießen. Zumindest die, die keinen Heuschnupfen haben und auch sonst nichts gegen Strand...
Der Spruch „Kein Tag hat genug Zeit, aber jeden Tag sollten wir uns genug Zeit nehmen“ soll uns daran erinnern, dass man Zeit weise planen sollte und sich nicht von anderen verplanen lassen sollte. Wofür Du Dir genug Zeit nehmen solltest, das bleibt Dir selbst...
Wenn die Tage im Sommer wieder länger werden und die Abende lauer, dann beginnt die Festivalzeit. Die Yoga-Community trifft sich in Deutschland oder fährt in die Metropolen Europas. Überall bieten nationale und internationale Yogalehrer die Möglichkeit, die...
Je nachdem wie lange du schon Yoga übst, sind dir vielleicht schon Veränderungen an dir aufgefallen. Wenn nicht, dann mache ich dich jetzt auf ein paar Dinge aufmerksam. Es lohnt sich, dich noch besser zu beobachten, anstatt dich mit deinem Mattennachbarn zu...
Diese Frage stellte mir kürzlich eine Yoga-Schülerin nach der Yoga-Stunde. Ihr fiele es schwer, die Atmung mit meinen Ansagen zu synchronisieren, da ihre Atemzüge viel kürzer sind als die Geschwindigkeit, die ich ansage. Die Frage hat mich nicht wirklich überrascht,...
Namasté
Ich bin Diana, Yoga-Enthusiastin und Bloggerin.
Hier schreibe ich über mein Leben als leidenschaftliche Yogini auf und neben der Yogamatte.
Viel Spaß beim Lesen!
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