Yoga im Alltag

Liebe & Selbstfürsorge

Liebe & Selbstfürsorge

Sorge für Dich selbst! Erfahre dass Selfcare gar nicht so egoistisch ist, wie Du vielleicht denkst.
Mit diesen 10 einfachen Tipps kannst Du jeden Tag ein bisschen Selbstfürsorge in den Alltag integrieren.

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So lernst du das „Nein“-Sagen

So lernst du das „Nein“-Sagen

Du kannst schlecht „Nein“ sagen? Du hast auch schon mal zu viel versprochen? Am Samstagvormittag ruft der Chef an und fragt, ob du nicht noch einmal vorbeikommen kannst, um an der wichtigen Präsentation mitzuhelfen. Sonntag wolltest du deinen besten Freunden beim...

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Stress lass nach – 5 Anti-Stress-Tipps

Stress lass nach – 5 Anti-Stress-Tipps

Ich möchte gerne an meinen letzten Blog-Artikel „Schicksalsschläge überwinden“ anknüpfen, wo es darum ging, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Stress bringt uns aus der Balance. Mal hält der Stress nur kurz, aber mal auch über eine längere Dauer. Was ist aber...

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Wie reagiert man auf Komplimente?

Wie reagiert man auf Komplimente?

Findest du es auch schwierig, Komplimente anzunehmen? Oft können wir mit Kritik leichter umgehen als mit einem gutgemeinten Lob. Vielleicht verletzt uns Kritik, wenn wir sie zu persönlich nehmen, aber Komplimente lassen uns oft am liebsten im Erdboden vor Scham...

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Stressfrei leben – deine Entscheidung!

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Stimmt es, dass wir alle unter äußeren Zwängen stehen? Dass wir dazu verdammt sind, Stress zu haben? Müssen wir uns für eine vermeintlich „gesicherte“ Existenz im Job alles gefallen lassen? Darf man nicht auch mal NEIN sagen dürfen? Das war eine Diskussion, die sich...

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Namasté

Ich bin Diana, Yoga-Enthusiastin und Bloggerin.

Hier schreibe ich über mein Leben als leidenschaftliche Yogini auf und neben der Yogamatte.

Viel Spaß beim Lesen!

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Diana-Yoga Kooperation

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