Stille kann schön und auch extrem kraftvoll sein, wenn du ihr eine Chance gibst. Lerne Stille auszuhalten und zu genießen. Nimm eine Auszeit vom schnellen, dynamischen und oft auch lauten Alltag und lass die Welt mal eine Weile ohne dich drehen.
Als Kind war Weihnachten noch so richtig aufregend. Ab dem 1. Dezember fieberte ich mit meinem Adventskalender dem Moment am Heiligen Abend entgegen, wo ich vielleicht einen Blick auf das Christkind erhasche, das die Geschenke unter den Baum legt. Die Zeit bis dahin...
Bist du auch manchmal gestresst von deinem Telefon? Viele schätzen die dauerhafte Erreichbarkeit und die Nachrichten und Meldungen, die sekündlich auf dem Hörer eintreffen. Aber manchmal wird förmlich überflutet und es fällt schwer, die richtigen und wichtigen...
Du kannst schlecht „Nein“ sagen? Du hast auch schon mal zu viel versprochen? Am Samstagvormittag ruft der Chef an und fragt, ob du nicht noch einmal vorbeikommen kannst, um an der wichtigen Präsentation mitzuhelfen. Sonntag wolltest du deinen besten Freunden beim...
Gehörst du auch zu den Menschen, die sich gerne im Strom mitreißen lassen? Die verzweifelt versuchen, bei dem rasenden Tempo unserer Gesellschaft mitzukommen und um ihr Leben paddeln? Oder um es ins Business-Deutsch zu übersetzen, die noch mehr Arbeit in noch...
Ich möchte gerne an meinen letzten Blog-Artikel „Schicksalsschläge überwinden“ anknüpfen, wo es darum ging, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Stress bringt uns aus der Balance. Mal hält der Stress nur kurz, aber mal auch über eine längere Dauer. Was ist aber...
In der ayurvedischen Heilkunst ist das Gleichgewicht der Grundstein für Gesundheit und Glück. Wenn die Aspekte unserer Natur, sei es physisch, intellektuell und spirituell zusammenarbeiten, fühlen wir uns energetisch, fröhlich und arbeiten effektiv. Wir sind in der...
Findest du es auch schwierig, Komplimente anzunehmen? Oft können wir mit Kritik leichter umgehen als mit einem gutgemeinten Lob. Vielleicht verletzt uns Kritik, wenn wir sie zu persönlich nehmen, aber Komplimente lassen uns oft am liebsten im Erdboden vor Scham...
Als berufstätige Mama werde ich immer wieder gefragt, was denn mein Geheimnis ist, wie ich es schaffe, Mann, zwei Kinder (2 und 5), Arbeit, Haus und Garten und meine Yoga-Praxis unter einen Hut zu bekommen. In meiner beruflichen Situation ist es nun so, dass ich nicht...
Namasté
Ich bin Diana, Yoga-Enthusiastin und Bloggerin.
Hier schreibe ich über mein Leben als leidenschaftliche Yogini auf und neben der Yogamatte.
Viel Spaß beim Lesen!
Diana-Yoga Kooperation
