Was ist Meditation? Was brauche ich dazu? Welche Hilfestellungen und Tipps und Tricks gibt es? All das wird in dieser Kategorie erzählt.

Geh-Meditation - Meditation in Bewegung

Gehmeditation - Meditation in Bewegung

/
Bei Meditation denken wir meist an starres Sitzen im Lotussitz…
Meditieren-ist-langweilig

Meditieren ist langweilig, da passiert ja nix!

/
Zum Yoga raffen sich bereits viele daheim auf und rollen…
Entspannt in 3 Minuten

Entspannt in nur 3 Minuten

/
Ohne Stress zu Leben ist unmöglich. Das was Du oder ich…
Meditation - Lieblingsort

Meditation - Dein Lieblingsort

/
Wie wäre es, wenn man sich jederzeit von seinem Alltag abschotten…
Suchst-du-noch-oder-meditierst-du-schon

Suchst Du noch nach dem Sitz oder meditierst Du schon?

/
Stundenlang können wir auf Sofas lümmeln oder chillen in…
Meditationsfragen

Die 5 häufigsten Fragen rund um die Meditation

/
Das Wort „Meditation“ ruft bei jedem ganz unterschiedliche…
Meditation-Challenge

Meditation Challenge

/
Kennst Du schon die 21-Tage Meditation-Challenge™ von Deepak…
5-Gruende-Meditation

Meditation: 5 gute Gründe, die überzeugen!

/
Auch wenn die Meditation zu einer der schwierigsten Übungen…
Kundalini-Meditation

Meditation aus dem Kundalini Yoga

/
In einer der letzten Kundalini Yoga Stunden haben wir eine Mantra…
5-Meditationstipps

Die 5 besten Meditationstipps

/
Sitzposition wechseln Viele wagen sich nicht an Meditation,…
Mach-mal-Pause

Mach mal Pause - JETZT!

/
Heute möchte ich dich dazu verführen, genau JETZT mal zu…
Meditation nach Worten

Meditation nach Worten

/
Vielen, mich eingeschlossen,  fällt es schwer, sich einfach…